心と体はアンバランスだったけど

もともと食べる事に興味があったのが、
妊娠をきっかけに、
「体にいい食べ物」へシフトして、

でもそんなに几帳面にはなれない私ですから
マクロビなどもちょいと参考にしながら、
あまり決まりごとに縛られない、
自分流の『体にいい食生活のパターン』を続けてきました。

医食同源というか、
口にしたものが体を作るという思いがあったからですが、

15年位前に安保徹先生の
免疫力についての最初の本を読んでから、

単に体にいいものを食べるだけでなく、
体が本来持っている力を生かすという考え方がしっくりきて、
食生活や日々の生活を捉えるようになってきました



でもねぇ、
ストレスをためない生活を心がけるのが一番・・・・
とわかってはいても、

実際には年を追うごとに問題事は増え続け
それにつれて精神状態も追い込まれて
常にストレスを抱えた日々でした


特に40代に入ってからは、かなりひどい状態で、

ある状況に置かれると、
決まって吐き気がしていた時期もありましたわ


病気は心の状態と密接な関係があると言われています。

なので、その頃のようなストレスを抱えた状態だと、
体に変調をきたしても、
何ら不思議はなかったはず


「胃が痛い！ついに潰瘍ができちゃったかも」
と思った一瞬もありましたが、

幸い発病することはなく、
全く病院のお世話になることもなく生きてこれました


体の本来の機能を信じる気持ちが
自分の中にしっかり根付いていたので、
食に関することだけは放棄しないでこれたのが、

心が病んでいた割には
体は元気でいられた理由かもしれません。


本来備わっている免疫の力とか
自律神経の働きを知ると、
人の体の仕組みってホントに不思議で、
ステキだなぁと思います


心の問題は、
潜在意識にアクセスするヒーリングで解決できるし、
同時に、その心の問題とリンクして起きていた体の不調は
改善されたりします


でも、心の問題が改善されても、
本来の機能を無視して過ごしていると
体の症状となって表れてきて、
心と体のバランスのとれたハッピーライフにはなりませんね


心と体がとってもアンバランスな状態だった私が、
ずっと薬にも病院にもご縁なく過ごしてこれたことに
今さらながらとても感謝しています。


そして、そうやって過ごしてくるのに得た知識や感じたことが、
健康に関心のある方にも無い方にも、
少しでもお役にたてると嬉しい

特に、子供の成長を担う子育て中のママ
どうしたって体が機能的に衰え始める40代以降の女性

体の声をちゃんと聴けるようになるといいですねっ

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