最近の朝ごはん | 宮崎郁子☆女医さんの白衣日記「Ikuko's happy diary 」

宮崎郁子☆女医さんの白衣日記「Ikuko's happy diary 」

東京国際クリニック 副院長
会員制健康医療サービス SBIメディック カウンセリングドクター
白衣アパレル【M-dressed】監修

よろしくお願いします⭐︎

最近の朝食達。

やっぱり朝はパンが食べたくて、私の食卓はサンドイッチ率高し。


大好きなBLT。
見た目はイマイチだけど王道はやはり旨し!


とある日はローストビーフサンド。

フランスパンにマスタードを塗って大人味に。



プーさんのチーズホットサンド。

アスパラと卵。


 

中にひき肉とチーズを入れたオムレツ。

無添加のベーコンとフルーツケチャップを添えて。


ちょっと食べ過ぎかもしれないけれど、極力、朝は食パンだけで済ませず、タンパク質を摂りたいと思っています。食パンコーヒーステーキ


患者様のためにも、自分自身が元気に過ごすための朝ごはん、大切にしています。ウインク



☆白衣の監修・モデルをしています☆