こちらDVD。「楽しくダンスをしてロコモ、メタボ対策をしよう！」というコンセプトでTRFのSAMさんがダンスメソッドを伝授。
観れば、気持ちはTRFメンバーの一員に…
という代物。
という代物。今年の秋、神戸で消化器の大きな学会がありました。
自分の出身大学が主管校で、お世話になった先生が学会長をお務めだったので行きたかったのですが、コロナのため残念ながらリモートでの参加。
そちらでTRFのSAMさんが集団運動療法に関するワークショップをすると聞き、益々興味津々でした。
そんな お留守番な私の状況をご存知の患者様からプレゼントしてもらったのです。
中を開けると…
私の名前入りのサインが
ありがとうございます！
早速帰宅後、やりました。
コロナ禍を理由に全く運動をしていない私。
足が…つりそう。
でも、楽しい
曲もツボります
曲もツボります世代を問わずロコモ対策になりますし、イイですね
サインを眺め、励まされながら毎日続けたいと思います。
ありがとうございました。
