明後日は新月ですね！
もーデトックス力MAXですよ！いま！（笑）
余分な水分や老廃物を排出しやすいので、食物繊維や発酵食品、夏野菜を意識して取ったりするといいかも＾＾
体だけでなく、心（ストレス、ネガティブ、イライラ）や、人間関係や物・事にもあてはまります。
いらないものはどんどん手放していきましょう。
そうすることで、スペースができ、また新しいものを取り入れることができます。
昔、アルバイト先の事務所で、掃除や整理整頓すると、不思議と仕事が入ってくるんだよねーと言いながら
時間があるときによく掃除をすることがありました。
当時はあまりピンとこなかったのですが、いまなら『うん、うん、そうだよねー』と納得できます！
だって、いままで思い当たること、出来事がたくさんあるから＾＾
というわけで、体・心、そして部屋の掃除しよー。。。
さてさて、そんなわけであさって14日のナイトヨガは、新月デトックスヨガをやります！
めずらしく満員ですｗ 4人定員ですからね、ちょっと狭いですが気持ちよくヨガしていきましょう！
9月のスケジュールもUPします↓
＜働く女性のためのナイトヨガ in 京橋区民館＞
■8月14日（金） PM20：15～21：15 デトックス →満員
■8月19日（水） PM20：15～21：15 リラックス
■8月24日（月） PM20：15～21：15 骨盤
■9月7日（月） PM20：15～21：15 リラックス
■9月30日（水）PM20：15～21：15 骨盤
◆場所
中央区 京橋区民館
東京都中央区京橋２丁目６－７
東京メトロ銀座線京橋駅下車6番出口 徒歩2分
都営地下鉄浅草線宝町駅A5・A6番出口 徒歩2分
◆持ち物
動きやすい服装、タオル、必要であれば水等
ヨガマットかバスタオルをご持参ください。
（和室なので忘れたり、マットがなくてもできます）
※ヨガは裸足で行いますので着脱しやすい格好でお願いします。
※レッスン開始の2時間前を目安に食事はお控えいただくのをおすすめします。
◆参加費
1回：１,０００円
↓詳細、予約はこちらから↓