突然、歩くのが大変になりました
何が原因だったんだろうと考えても
わからない
心理カウンセラー
心屋流絵本セラピストの
としちゃんです
これは、整骨院へ行かねばと思い
行ったのです
何が原因かと訊かれてもわからない
そしたら、そもそもの
骨盤のズレからでした
ズレがあるのはわかっていたけれど
そのままにしてました
すると、強制的にこういうことになるんですね
ズレを戻してもらい両足で立った時
変な感じがありました
スタエフを聴いていたら、あの変な感じは
今まではズレた状態で
バランスをとっていたからなんですね
インスタで、たまたま目にした
理学療法士さんの投稿で
歩き方にも原因があったことがわかりました
ゼロトレの石村友見さんが教えてくれた
お腹伸ばしで颯爽と歩くを意識しよう
好きな筋トレができるようになって
嬉しい
スタジオに曲が流れると
ノリノリになっちゃう
エアロビクス初級もまたやりたいな♫
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