二十四節気は立夏
夏が始まりました～
心理カウンセラー
風水薬膳®︎茶アドバイザー
としちゃんです
こちらの本、インスタ堀ママ
漢方薬剤師で、日本漢方薬膳協会代表理事
でもある堀江昭佳さんの新刊です
一時中断して、やっと読み終えて
私は、風水薬膳®に出会えて本当に良かったと
思いました
身体を冷やしてしまったことから
不調だらけになっていたあの頃
生命力が弱って
生命エネルギーが足りなくなっていたのです
あのまま放置していたら
恐ろしいことになっていたことでしょう
教えてもらったことをやってみて
身体の違いを実感して
日々の暮らしに取り入れられて良かったです
一番良かったのは、夕食断食をやったことです
体質改善は続いていますが
夕食断食で胃腸力を高め
生命力を高めることができて
また、やりたいことが出来るように
なりました
東洋医学では「気」が生命エネルギーを
意味しています
生命エネルギーを補う方法が
詳しく書かれています
「今からでも、生命力を整え高めることで
このあとの人生をより健康に
豊かにすることは十分に可能です
人生に遅すぎるということはないのです」
私もそう思います
自分が諦めなければね
心と身体を整えてきて
本当に良かった
心と身体は繋がっています
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