心も身体も土台が大事
心と身体はつながっている
身体の土台は胃腸です
心理カウンセラー
心屋流絵本セラピストの
としちゃんです
＊このシリーズの本、あと2冊読みたい！
こちらの本の著者
堀江昭佳さん（漢方薬剤師）の
インスタ堀ママ hori_mama
漢方オンライン講座で学びながら
自分の身体で実験して
身体を整えてきて思うのは
心屋リセットカウンセリングと
堀ママの漢方は似ているところが
あるということです
心屋リセットカウンセリングは
根本原因にたどりついて本来の自分になる
土台が整う
性格が変わっていく
堀ママの漢方も根本療法なので
土台を整え、底上げしていくことで
体質が変わっていく
どちらも土台を整えることで
心が整う 性格が変わっていく
身体が整う 体質が変わっていく
堀ママは、スピリットの視点からも見立てて
アプローチしていくので
より深い学びになりました
ぢんさん（今は佐伯仁志さん）と
堀ママ（堀江昭佳さん）も
つながっている
血流って、漢方では「血」と「気」の流れ
「気」新陳代謝や元気のエネルギー
「血」血液、栄養、ホルモンを
すべてまとめたもの
「血」も「気」も胃腸で作られる
胃腸が元気だと
他の五臓も元気になっていく
これ超大事
私は、季節の養生も取り入れて
身体を整えながら
冷え症も改善中で、以前より
過ごしやすくなっている
昨年、秋口に風邪をひいてから不調が続いたとき
何が原因だったんだろうと考えたら
涼しくなったので、薬膳はちみつ塩レモンを
やめた頃からだったのです
また飲み始めたら元気になったのでした
冬でも運動して汗を流している私には
汗で流れ出た気も補ってくれる
薬膳はちみつ塩レモンは
一年中必要な飲み物でした
３月で講座は終了するけれど
病気や身体の不調を自分で治すを
これからも続けていこう！
心屋BeトレSeasun2 ２月のテーマは
「失敗」
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ありがとうございました♡
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