9月、新しい月に
手放すことをひとつ
取り組むことをひとつ
決めてみました
心理カウンセラー
心屋流絵本セラピストの
としちゃんです
手放すことのひとつは
・紙類 もう使わない紙類です
取り組むことのひとつは
・寝る前の3分間瞑想です
今月もいい月にしていきましょう♡
今、インスタ堀ママの漢方講座を
受講しながら、冷え性改善中で
冬病夏治なので
冷たいものは控えていたけれど
あまりの暑さにハードルを下げて
冷たい飲み物や
アイスを食べてもよしとした＾＾
温かい飲み物も飲んだり
お風呂でゆっくり温まるようにして
体のことでも夏を振り返って
ふと思ったのは
そういえば、まだ
かき氷を味わってなかったー‼
夏を追いかけるか？
この夏はあきらめるか？
(これは前向きなあきらめ）
どうする私
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