ご訪問いただき ありがとうございます
黒猫です。
「春がきたよ」
写真を撮っていないのですが…
お品の精査や、お直し・リニューアルの為に
全品引き下げていました
胎内市『手作り雑貨のお店Lito*』さんに
40点ほど再納品しました。
この子もいます。
(唯一の画像…
)
)あとは春らしく、カラフルなお花のヘアゴムや
いちごや、げこたち
他にも、猫や、なまこちゃんや、こびとなどです。
よかったら見にいらしてください
スクワットの他に、腕にも筋肉を付けたくて
腕立て伏せに挑戦しています。
3cmほどの上下でやっとやっとなのですが…
いつか、筋肉番付みたいに
あごでカウントできるくらいまでできたら
嬉しいです。
それに、腕に筋肉を付けたいのに
お腹が痛くてすごいです！
でも、ちゃんと
翌日は腕が筋肉痛になっているので
少しは効いているのでしょう、、
お腹もへっこんだらめっちゃ嬉しい
急ですが、ごはんです
豚バラごぼうの炊きこみごはん
(人参、椎茸、生姜／みりん、砂糖、めんつゆ、醤油、塩こしょう)
にんにく醤油のじゃが炒め
(チンじゃが／塩こしょう、醤油、にんにく、青のり)
冷凍いんげん炒め
(ごま油、塩こしょう、醤油、ごま)
ポトフ風みそ汁
(大根、キャベツ、人参、じゃがいも、えのき、ウインナー／顆粒コンソメ、ケチャップ、味噌)
本日もお付合いいただき ありがとうございました