おはようございます。
昨日はお義母さんと家族会に参加してきました。天候が悪い中20名ほど集まり、おしゃべり会をしてきました。
おしゃべり会は、参加者が自由に発言するのではなく、一人が話している時は他の人は黙って聞いている傾聴スタイルを採用しています。私はただ一人の当事者として、参加しています。残りの皆さんは支え手側の方たちです。
話している途中で思わず涙ぐんでしまう方、病気になってしまったお子さん（と言っても40代くらい）を受け入れられずに苦しんでおられる方、当事者を支えているうちに、自分も鬱病になってしまった方、色々な方がいらっしゃいます。
そんな中、私たち義理親子を褒めて下さった方がいらっしゃいました
「普通、嫁姑は仲が悪いものだと思っていたけど◯◯さん親子はとても良い関係が築けているね。お嫁さん（私）が回復❤️🩹できたのもお姑さん（義母）の愛情のおかげでは❓」と言われ、改めてお義母さんの暖かさに感謝しました！いつも、ありがとうございます😭
そして会を締めくくる時にPSW（精神保健福祉士）の方からお話がありました。
その中で一番共感できたこと。
それは、支え手側の人が心に余裕を持つことでした。支え手側が自分のしたいこと、欲しい物を我慢ばかりして当事者を支えていると、いつか自分ばかりが犠牲になっていると感じ、当事者に恨みのような気持ちを持ってしまうことも多いから、家族会で自分の気持ちを吐き出したり、自分にちょっとしたご褒美をあげて、心に少し余裕を持たせることが大切だと。車は🚙燃料不足では走れないから、ガス欠で停まってしまう前に、燃料（心が満たされること）を補給して下さいね、と言うことでした。
病気ではありますが、私も国試前の娘を支える身でもあります。家族や大切な方が送って下さるプレゼント🎁や大好きなボーリング🎳等が、サポート頑張ろう‼️と言う私の燃料補給になっています。
会の終わりに、当事者のご家族（家族会主催者）の方からピアサポーター研修の話をされたので、いつになるか分かりませんが、ご一緒させて頂ければ…と思っています。
今日は、家族会お疲れさまで、夕飯🍽️は味噌煮込みうどんを主人の家族と食べに行きました
美味しかったです。
ごちそうさまでした🙏
帰宅途中…。
今日で８月🌻も終わりだなぁ、切ないなぁ、と思いながら夕暮れを撮影しました。
今日から９月ですね。
大好きな季節の到来です💓
今月も頑張って行きましょうね❗️
読んで頂き、ありがとうございました。