体重の増減

みなさん、こんばんは。

今日の貧乏飯🍚

麻婆豆腐ごはん

長芋のバター醤油焼きなど。

以前、白米🍚抜いていると書いたのですが、いつのまにか復活しちゃってます

しかも量、多め💦

これでは痩せれないよな〜😮‍💨

一応、昨日がぶ飲みした炭酸飲料は、はけたみたいで、今朝は少し減っていました。

前日比　−0.9kg

開始時より　−0.4kg

お通じなし

蒸し暑くなってきたので、汗💦もかいているのかな…

健診まで２ヶ月切ったから本腰入れて、痩せなくちゃ！

読んで下さり

ありがとうございました。