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カフェモカです
この年齢になると
普通なら高血圧が気になってくるものですが
私は子供の頃からずっと低血圧です
秋に受けた健康診断でもこのとおり
これでも午前11時頃の数値なので
朝の寝起きたばかりの血圧は
いったいどれだけ低いんだろう
と思います
昔からとにかく朝が苦手で
目が覚めても体がついてこないので
しばらく布団の中で
スマホをみてから起き上がる
というのが毎朝の流れです
エンジンがかかるのは
2時間後くらいでしょうか
日中でも例えば
ちょっと遠くに出かけた日などは
人混みや長時間の移動で
すぐにへばってしまうので
え？もうしんどいの？
と驚かれることもあって
正直、情けない気持ちになります
他人にはなかなか気づいてもらえず…
低血圧は命にかかわるようなことは
少ないけれど
日々の生活には確かにしんどさを
連れてきます
だからこそ私は自分のペースで
できることを無理なくやって
毎日を過ごすようにしています