こんにちは。
ロハスのinochi^^♪です
私たちのカラダを構成する成分で、
１番多いのは「水分（62.6％）」ですが、
2番目は...
そうです！
「たんぱく質（16.4％）」ですね
たんぱく質は、
筋肉・臓器・皮膚・毛髪など
カラダの構成成分として、
また、ホルモン・酵素・抗体など
カラダの調整機能成分として、
とっても重要な栄養素です
しかし、日本人のどの年代においても、
たんぱく質の摂取量が年々減少し、
約7割の人々が足りてない！と
第80回日本公衆衛生学会総会で
発表（2021年）されました。
たんぱく質が不足すると、
筋力の衰えで基礎代謝が落ちたり
集中力が低下したり
太りやすく痩せにくいカラダに
なっていきます
また、髪の毛、肌、爪といったパーツの
主成分は、ケラチンというたんぱく質なので、
ツヤのない肌や髪、そして爪に生じる縦スジも
たんぱく質不足のサインです。
ロハス公式サイトのプロテインページに
「あなたが1日に必要なタンパク質の
目標量は？」という計測コーナーが
ありますので調べてみてくださいね
一般的には、体重1ｋｇあたり1ｇ必要ですが、
運動習慣がある人だと体重×1.2～2ｇなので、
体重50ｋｇの方であれば
一日あたり60～100ｇほど摂取するよう
推奨されています。
通常の食事から必要なタンパク質の
摂取だけを考えると、どうしても炭水化物や
脂質を過剰に摂取してしまうのでバランスが
難しくなってきますよね
食事の量（カロリーなど）を増やさず
バランスよく栄養を保つには、ソイプロテインで
タンパク質を補給するのが最適なので、
ソイプロテインをお勧めしています。
ロハスソイプロテインの3つの特長は
１）安心安全の大豆原料！
日本で流通している大豆の80％以上が
遺伝子組み換え大豆を使用していると
言われていますが、
ロハスでは、遺伝子組み換えでない、
分別生産流通管理済みの国内製造原料を
使っています。
ちなみに、大豆に多く含まれる大豆
イソフラボンは女性ホルモン（エストロゲン）
と構造が似ているため、月経周期の調整などの
重要な働きを担っています。
２）人工的に作られる甘味料の代替品で！
キク科ステビア属の多年草の葉部に含まれる
甘味成分を抽出した植物由来のステビアを
使うことで甘さも極力控えめに作りました。
ちなみに、日本において非常に多くの食品に
使われている人工甘味料のアスパルテームは、
2023年7月、国際がん研究機関（ＩＡＲＣ）が
発がん性があることを公表されました。
しかし、今現在も日本で販売されている
多くの商品に使われています
少量であれば直ちに危険性はないとメーカーは
言いますが、私たち消費者はその商品だけを
食べているわけではないのです。
３）できるだけシンプルな原材料で！
最近人気のプロテイン製品の中には
添加物が山のように入っている商品を
見たことはないでしょうか
もちろん安全な添加物もありますが、
なかには疑わしいものや危ないものも
含まれています。
ロハスでは必要最小限の原材料で製造し、
消費者の皆さまが必要に応じてお好みのものを
ひと手間かけて足し加えて頂けたら嬉しいです。
注）食品の裏側に書いてある原材料名の
「／（スラッシュ）」以降が添加物です。
本当の健康を考えて作ったロハスの
ソイプロテインを一人でも多くの方々へ
お届けしたいです
ロハスは皆さまの「持続可能な健康や環境を意識したライフスタイル」をサポートします！！
【LOHAS FAIR ♪】～6/3迄