こんにちは。
数日前より連日ニュースで話題になっていますが・・・韓国のフェリー転覆事故・・・一人でも多くの方が救出されるよう願っています。
さて、札幌はまだまだ気温が上がらない状況であります
しかし（私事ではありますが・・・）な、なんと、体脂肪率が４％程落ちていました
いつも体重ばかり意識していて気付かなかった体脂肪。。。
最近体重があまり落ちなくなってきていて、あれっ、どうしよう・・・と思っていましたが、体はちゃんと頑張っていたのですね
以前もブログに書きましたが、
やっているのはほんの少しのカロリー制限、そして往復の通勤時に５０分ほど歩くこと
ポイントは少し早めに歩く
会社に着くと、結構汗
をかいています。昨年までの生活習慣が異常だったんですね、きっと
あとは筋トレで～す
ところで。。。
もうじき母の日（5/11）ということで、通販ショップでは“木の実のローチョコレートタルト”含め３種類のタルトのご予約（送料無料）を承っています。一つ一つ丁寧に手作りしているため、たくさんお受けできず申し訳ございませんm(_ _ )m ご予約はお早めに・・・
木の実
チーズ風
チョコレート
最後までブログを読んでくださりありがとうございます
良い週末をお過ごしください
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