こんばんは。
どっぷり滋味を味わいたく、見た目にも地味な滋味飯を作りました^^
糖度の高い安納芋のてんぷら、明日葉の若芽のてんぷらにたらの芽のてんぷら。
明日葉の胡麻和え。ゴマの風味が苦味を緩和してくれてよく合っていました。
土鍋でゆっくりと時間をかけて炊くことで、お米の中のでんぷんがアルファー化して、ふっくらもちもちっとしたごはんになる・・・と聞いて、早速土鍋で炊いてみました。
お米をさっと洗って7時間浸けて吸水させ、30分かけてじっくりと炊き上げます。
確かに、圧力鍋で炊いたときは、玄米が硬く締まってしまい、色も茶褐色。冷やごはんとなるとぼろぼろしておいしくないと感じていました。
が、土鍋だと見た目も淡い茶色で、食感もまったく別物でした。
家族の反応も良好だったので、今後時々玄米ごはんを入れていこうと思います^^
滋味に富んだ食べ物といえば、やはり旬の食材。
朝採れのあさりを入れたお味噌汁。
と、刺身2種。
かつおたたきは小口ねぎとしょうがをたくさん乗せて。
白身は魚屋の親父さんに勧められてマコガレイというのを買ってみました。
ひらめと似た食感のもちもちしたおいしい白身のお魚でした。
夜の撮影、暗くてちょっと見難いですが・・・
たまにはこんな地味~な食事も身体を調整するにはよいですね(*゚ー゚)ゞ
・・ということで今日は金曜日。あっという間に一週間が終わり、そして桜もそろそろ終わり・・。
花曇の空の下、ひらひらと花びらが舞う中を、くたくたになった体を引きずりながら、、ふらふらした足取りで歩いて帰宅(笑)。
(中学のとき以来)水泳を始めて1年弱。筋トレ+バタフライの習得に終始しているこのごろです。
今が一番楽しくて、オリンピック選手の泳ぐ姿も前とは見方が違って力が入るから不思議^^。
もちろん器の方も近くご紹介させて頂きますので、よろしくお願い致します。
では、どうぞよい週末を過ごしください♪

















