●カフェヒプノって何だろうー？
カフェヒプノとは、
「カフェでお茶を楽しみながらおしゃべりするようにカジュアルな感じで受けれるヒプノセラピー」
のことです。
ヒプノセラピーのセッションではありますが、一般的なヒプノセラピーのセッションのように、かしこまった感じてはなく、日常会話の中に無意識に働きかける催眠技法を使って、フリートークをするような感じで、セッションが進んでいきます。
●カフェヒプノで何ができるのー？
カフェヒプノは、
・もやもやしている頭の中、心の整理をすることができます。整理ができることで、問題の解決方法が明確になってきます！
「もやもやしているのを整理する」ことがカフェヒプノの一番のポイントになります。
「もやもやしているもの」は現実的な物質的な問題でもあるかもしれませんし、感情や思考、考え方のなどの精神的な問題でもあるかもしれません。
それらが整理され、明確になることで、不明瞭だった解決策が見えてくるのです。
●この「催眠と喫茶店」というブログは何ー？
カフェヒプノについて情報をお伝えしていくブログです。
カフェヒプノの「カフェ」の部分についても、たとえば、美味しい紅茶などの情報、セラピーと相性がよい飲み物などの情報もお伝えしていきます。
また「もやもやしているものを整理する技術」は思考ツールにもつながるところがあり、その思考ツールを「ボードゲーム」や「カードゲーム」など「遊び」の要素を取り入れながら解説していきたいと思っています。