帰ってから距離を見てみたら、
20キロくらい自転車で走っていたようです(;'∀')
バイクが無くなっても自転車で走り回っている？ｗ
ゆきえ・チャンディニ です(^-^)/
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毎月15日前後に、
四天王寺さんでご先祖供養に行くのですが
途中で買い物とか寄り道もしやすいので
最近は自転車で行くようにしてます(^-^)
（ これだけは知るなら電動アシスト自転車欲しくなるワｗ ）
今日も外人さんがいっぱいだった四天王寺さん😅
今日は小麦粉が少なくなっていたので
ご先祖供養の後に、
さらに少し足を延ばして
上本町近鉄にある製菓材料を色々売っている
冨澤商店
まで行ってたから20キロくらい走ってたらしい(^-^;
近鉄百貨店の駐輪場
今日は土曜日だからか満車でね！
駐輪場が空くのを待っている
長い自転車の行列があってびっくりしたヨ Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
（ ワタシは買うもの決まってたから、道端にとめてダッシュで買いに行ったけどｗ ）
そして買ってきたのが
2.5キロの小麦粉2袋というお米のような重さ！
（ レジのお姉さんに「お米くらいありますね(^-^)」って言われたヨｗ ）
（ ついでが無いなら迷わずネット注文する方がおススメね(^-^; ）
今日も元気に思うようにカラダを動かせるって
ホントにありがたいね～って思う(≧▽≦)
今日の大阪
曇り空ではあったけど30度越えてたからね～
帰り着いたら汗だくで(^-^;
さすがに疲れたのでお昼寝もした(・∀・)
そして、晩ごはんのおかずの味が・・・
めっちゃ！しょっぱかった・・・(。-∀-)
ささみシソチーズロールと餃子、トリ皮ポン酢
（ビールが美味しいメニューだったわ😓飲んでないけどｗ）
作ってるときはまだ疲れてたからだろうね～
カラダが塩分とかのミネラルを欲してるときって
全体的に味が濃くなる(^-^;
（ 体を使う仕事が多い地域は、味が濃いという理由ね ）
一般的に
塩分は控えめ、糖分はとらない
というのが健康に良いとされてはいるけど、
当然人にもよるし、
普段のカラダの使い方でも全然変わるよねｗ
デスクワークだけの方と、
屋外でカラダをフルにつかう作業の方と、
必要なエネルギーって変わるわけだから
食べるものが同じで良いというわけはないよね？(^-^;
ということで、
食事を作る方（味見をする方だねｗ）の体調によって
その日の味付けは変わるもの(・∀・)
と知っておくのはいいかもねｗ
※味付け濃い時は作ってくれた人が疲れていたのかも？ってねｗ
カラダの声を聴いて、
必要なミネラルなどを食事からいただいている
ということを、
受けいれ認めゆるし愛しています💕
一日家でゴロゴロしていた子供たちにとっては
かなり味が濃い目になっていた晩ごはんでした(^-^;
来週にせまりました！(≧▽≦)
↓
こんなお話とか、
ワタシの自己破産の本当の理由も、お話できると良いかもなって思う
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今日も
あなたを応援してます(^^)/
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