12月20日(水)のヘルシーランチ本日のメニューは 今が旬の大根たっぷり 揚げ鶏のみぞれがけ 自家農園で収穫した ほうれん草の和え物 ほくほくあま〜い さつまいもと昆布の煮物 化学調味料なし ミートボールの甘酢がけ