明日11/11(土）朝６時〜ライブ♪
こんばんは!
腸活セラピスト＆
腸活料理講師＆
カラーセラピスト＆
ラジオパーソナリティ歴３年
の中村幸子です。
私のプロフィールは、
このブログは心身の不調でお悩
みの40代以上の女性を救うサポー
ト活動をしている中村がお届け
しています。
現在75歳。
現役腸活セラピスト＆腸活料理
講師の私が、病気をつくる体質
や思考を根本から解消し、お悩
みの方々の健康を取り戻し明る
く元気に生きていけるノウハウ
＆マインドを日々発信中。
今回は、
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明日11/11(土）朝６時ライブ「メタボを解消したい！お薬に頼らず自分でできる方法とは？」
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メタボ、あなたは大丈夫？
メタボ体型は”警報”です！
疲れやすかったり、肌荒れ、
イライラ、、などにいち早く
サヨナラしましょう♪
体に優しい腸活「命のスープ」
７STEPで腸の免疫力をUP!
病気になりにくい健康体に
なりませんか？
メタボを防ぐ！
生活習慣病を防ぐ！
「命のスープ」断食
７STEPを今回は
ご紹介します！
STEP１
断食前日夜9時からは、断食
（夜食・スナックなどを食べ
ない）
水、お白湯（おさゆ）は飲んで
OK！
チビリチビリと飲んでね。
お酒・ジュース類はNG！
STEP2
断食当日、朝食抜き
12時まで断食
（固形物を食べない）
当日は、1.5〜2リットルの水や
お白湯（おさゆ）で飲んで良し！
STEP3
断食当日の昼、簡単に作れる腸活
「命のスープ」＋分量の調味料を
摂る
断食なので、固形物は食べない
この「腸活スープ」の食材は２つ。
調味料も2つ。どちらもスーパーで
売っている食材で安心＆安全！
おまけに、自分でカンタンに作れる^^
STEP4
断食当日、おやつは食べない。
コーヒー・ジュース類はNG！
水、お白湯（おさゆ）は飲んで
良し！
調味料２品で◯◯◯ペーストを
作りハチミツみたく舐めると
美味！
STEP5
断食当日夜6時。お昼と同じの
「命のスープ」＋分量の調味料を
摂るのみ。固形物は食べない
調味料で空腹が紛らわされて、
「お腹が空いて、フラフラ〜」
というより、家事・仕事・散歩・
軽い運動・勉強などいつも通り
にできる^^
STEP6
断食翌日から、すぐにお腹がぐる
ぐる動いたり、「宿便」が出る
ケースがあります。
腸活スープ断食を３〜４週間続け
ると、「快便」を体感でき、お腹
スッキリ！
すると、神経伝達物質セロトニン
で満たされ、ココロも脳もハッピー！
STEP７
まとめ
便秘だから、と下剤などのお薬を
飲むのが習慣になると、あなたの
腸が正常に働かなくなったり、
腸内環境を乱したり、、、
腸活「命のスープ」断食を週1
ペースで続けて、メタボだけでは
なく、がんなどの生活習慣病も
撃退しませんか？
お問い合わせ
腸活「命のスープ断食」に興味が
ある方は、合言葉「スープ」と
３文字書いて、お知らせください。
腸活「命のスープ」断食について
の資料PDFをプレゼントいたし
ます！
腸活スープというのは、もともと
医学博士甲田光雄ドクターの
「すまし汁断食』のすまし汁を、
私が飲みやすいようにアレンジ
して、「命のスープ」と呼んでいる
スープのこと。
これを、スープ断食をするときに
使用しています。
この『命のスープ』を摂ることで
私自身が、
✳️難病の潰瘍性大腸炎から
✳️鬱（うつ）から
✳️重度の更年期障害から
解放され、60歳過ぎには「一生
治らない」と言われていた難病を
克服できました。
あなたもカンタン「腸活スープ
断食」7STEPを実践して、免疫力
のあるお腹になりませんか？
甲田光雄ドクター考案の「すまし
汁断食』の実践で、多くの病気が
改善したことが先生の御本に掲載
されています。
（例）
メタボのみならず、がんなどの
生活習慣病・高血圧・動脈硬化・
糖尿病・高脂血症・脳卒中・
心臓病・慢性腎炎・慢性胃炎・
慢性腸炎・腰痛・肩こり・冷え性
などが改善された症例が多く掲載
されている。
参考文献：
「奇跡が起こる半日断食」
甲田光雄院長
_______________
腸活講座「命のスープメソッド」を12月20日（水）開講予定！
40歳以上の女性で、心身の不調
にお悩みの方々に、個別の根本
的な改善策をご提案して「体質
改善」に取り組んでいただいて
おります。
単に体重減だけでなく、食事療法・
睡眠・運動・ストレス管理など
総合的に数ヶ月の時間をかけて、
一生の財産になる「自分自身のケア」
を集中的に学べば、あなたは100％
健康になれるはず。
そして、「自分の主治医は自分自身」
と自信を持って生きていけます。
中村幸子：75歳現役腸活セラピスト
がサポート！
腸活講座「命のスープメソッド」の他には無い３大特徴
✴️75歳現役の腸活セラピストが主宰。
自ら難病・うつ（鬱）・更年期障害などの病気を克服した。その経験を活かした講座やワーク、最新の医学情報に基づいたお料理レッスンに参加できる。
✴️栄養を摂る「プラス発想」から、栄養を摂らない「マイナス発想」。つまり断食（ファスティング）で、健康長寿のカギ「オートファジー」を実践。腸活スープ「命のスープ」で週1ペースの断食を継続し、免疫力を高め、腸・心・脳の健康を目指したい方を、徹底的にサポートしている。
✴️このメソッドで学べば、一生の財産になる知識・経験・健康習慣を身につけられるので、がんなどの生活習慣病にかかりにくくなり、今後の人生で活かせる予防の方法などにも対応できる。自身の心身の健康に100%自信を持てるようになり、「自分の主治医は自分自身！」と言えるように精神的にも自立＆自律できるようになる。
以上が、腸活講座「命のスープメソッド」の、他には無い３大特徴になります。
私の講座は
・他の講座とどこが違うのか？
・どこが強みなのか？
・何が画期的な方法なのか？
もう少し詳しく書き出してみますね
・他の講座とどこが違うのか？
✴️75歳・現役の腸活セラピストが
提供するメソッドのメリットは、
私自身が３つの病気を克服している！
ということ。つまり、あなたの痛み・
苦しみ・辛さなどを全部理解でき、
親身になって腸活講座をあなたの
場合に落とし込んで（カスタマイ
ズして）ワークやお料理レッスン
などができます！
これが、他の講座にはない魅力。
→どこが強みなのか？
✴️プラス栄養ではなく、マイナス
栄養が基本。つまり「命のスープ
断食」を継続実践し、「オート
ファジー」を最大限に利用しつつ、
免疫力を高め、腸・心・脳の健康
を目指したい方をサポートできます。
このマイナス栄養（命のスープ断食）
を週一ペースで続けると、今まで
お腹の中に溜まっていた「宿便」
（毒素や老廃物）が少しずつ排泄
され始め、セロトニン（いわゆる
ハッピーホルモン）で満たされる。
✴️講座の強みは、５つの柱（下記
参照）を包括的に学び、実践できること。
すなわち、
1️⃣腸活スープ「命のスープ」断食
2️⃣食事療法
3️⃣睡眠両方(呼吸法・瞑想法など）
4️⃣運動(断食体操など）
5️⃣メンタルケア：下記の３つのワークあり
・ソウルフードワーク
・カラーセラピーワーク
・悩み＆ストレス解消ワーク
講座終了後も一生、自分自身を
支えるメソッドとして、活かし
続けることができる。
→何が画期的な方法なのか？
✴️メソッドで学べば、まず、今の
お悩みや病気が３週間ごと位の
ペースで改善していく。それだけ
ではなく、講座期間中（６ケ月講座
の場合、１年に無料継続延長OK!）
に、一生の財産になる知識・経験・
健康習慣を身につけられる。週一
ペースのオンラインセッション有り。
質問無制限、24時間以内に返信。
こういう手厚いサポート体制で、
あなたのお悩みの心身の不調が
改善するのはもちろんのこと、がん
などの生活習慣病にかかりにくく
なり、今後の人生で活かせる予防の
方法などにも対応できる知識＆知恵
をゲットできるようになる。
これで、自身の心身の健康に100%
自信を持てるようになり、「自分
の主治医は自分自身！」と言える
ように精神的にも自立＆自律できる
ようになる。
こういうことが可能なのが、私の
メソッド講座なのです❤️
ここまでの説明で、
✳️ココが分からない
があれば、どうぞご質問ください。
✳️どんなカリキュラムなのか？
→まず、上記の５つの柱を見返し
てくださいね。
✳️講座参加費用を知りたい！
→私中村の24時間サポート体制。
懇切丁寧なサポート付きで6ケ月間
（無料で１年延長可能）何より
安心安全！
「高すぎる」ことはございませんが、
VIPコースは週１ペースで60〜90分の
コンサルがつきますので、あなたの
体質改善には最高の環境で学んで
いただけます。
今までの講座生さまの、「ご感想」
を２つ、ご紹介します。
Yさん（50代）
Hさん（60代）
「命のスープ」や「メソッド講座」
に興味を持たれた方は、いますぐ
以下のライン公式にご登録ください。
そしてチャットに「スープ」と
書いて、ご連絡ください。その際、
✴️「無料個別相談会」
とか
✴️「メソッドご説明会」
に、ご都合の良い日程で、ご案内
できる用意が整っております。
身体のどこの病気にしろ、それは
すなわち、「炎症」（火事）を、
体内に「ボヤ」を持っていること
と同様なんです。
体の中で小さい「火事」が起こって
いるようなものです。
だから、あなたは常に心身の不調に
悩むことになるのです。
そういう場合は、メンタル的にも
非常に弱っているはず。そこで、
サプリなどに手をだしてしまうと
本当の健康から遠ざかってしまい
ます。
薬物療法ではなく、安心安全な
「体と心の栄養」を摂りましょう！
そして正しい健康の知識を取り入れ
ましょう！
ここまで聞いても、あなたはまだ
いろんな言い訳をして「仕方ない」
と放置しますか？
それとも一大決心をして、今後の
人生を明るく健康で生きていって
自分の夢を叶えられるような「心身
の100%健康」をゲットしたいです
か？
心や脳が「癒し」を感じると、それ
だけで「腸内環境が安定」すること
に繋がるので（脳と腸の脳腸相関）、
身体全体の免疫力をアップさすこと
ができる、つまり病気になりにくい
体質改善ができていく！ということ
なのです。
また、病気の再発防止のためにも、
予防の面からも考えると、健康長寿
をあなた自身が自信をもって作って
いけて、一生の値打ちである健康を
維持する「知恵」を身につけること
ができます。
✴️講座の５つの柱（下記参照）を
じっくりとご覧ください。
1️⃣腸活スープ「命のスープ」断食
2️⃣食事療法
3️⃣睡眠両方(呼吸法・瞑想法など）
4️⃣運動(断食体操など）
5️⃣メンタルケア：下記の３つのワークあり
・ソウルフードワーク
・カラーセラピーワーク
・悩み＆ストレス解消ワーク
これらをまるっと学び、実践でき
るようになります。講座終了後も
一生、自分自身を支えるメソッド
として、活かし続けることができ
ます。
より詳細については、今後は、
ラインやメルマガで詳しく書いて
いきます。
よろしければ、どちらもご登録
なさっておいてくださいね。
✳️公式LINE（チャットで直ヤリトリできる！）
✳️メルマガ（難病などの病気系）
↓
https://resast.jp/subscribe/153988
✳️メルマガ（更年期障害系）
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https://resast.jp/subscribe/154239/193380
「命のスープ試飲お茶会」や
「命のスープメソッド講座」
に興味がある方は、私中村の、
「LINE公式」にご登録のうえ、
チャットに
・「いのちのスープお茶会」や
・「講座」
と書いてお知らせください。
すぐに、折り返して、ご連絡
いたします。
「お茶会」や「講座」などの
募集やお申込は、すべてLINE
公式から！
ブログでは書けないことや、
プライベートなことなどは、
【公式LINE】でじゃんじゃん
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これからも腸活情報をメインに
して、毎日発信していきます^^
いま一推し！
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どうぞ、付いてきて、フォローして
くださいね^^
命のスープセラピスト
中村幸子
70歳で”命のスープ”断食メソッド
を考案した腸活セラピスト＆
腸活お料理講師。
ラジオパーソナリティーとしても
３年間活躍し、心身の不調でお悩
みのリスナーに向けて健康情報を
発信してきました。
23歳で難病の潰瘍性大腸炎を
発症。30代からは「鬱」（うつ）
に悩み、40代では更年期障害に
苦しみました。
約50年の闘病人生から学んだこと
を発信＆シェアすることで、
「人生の指標、生きる励みになっ
ています」との声援が大変多い。
難病・がん・原因不明の心身の
不調・潰瘍性大腸炎・過敏性
腸症候群・頑固な便秘・慢性の
下痢・更年期障害・うつ
などでお悩みの方々を対象に、
カラダ・ココロ・思考（考え方）
の健康をオールインワン方式で
フルサポートしている。
「元気を取り戻せた！と笑顔や
感謝の言葉を沢山もらってきた。
『自然治癒力を養い、”一生モノの
知恵”で得た健康こそ大切な財産！』
を理念に活動中！
このメソッドでは今まで約90数名
が断食を実践してその効果を確認
済み。
また約220名以上の試飲会で、
「”命のスープ”って飲みやすくて
美味しい！懐かしい味！」
という感想をもらえている。
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最後までご覧いただきましてありがとうございました。