ご訪問、ありがとうございます。
お料理教室講師＆命のスープ断食
セラピストの中村幸子です。
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【動画】グリコ前からのライブ♪復活祝いにリクローおじさんのチーズケーキ♡
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およそ3週間ぶりのお外ライブ！
大雨注意報とか雷注意報が毎日
のように大阪にも出て、長雨が
続いていたのでお外ライブは控え
ていましたが、や〜っと晴天！
今日の大阪は気温33度、風は
あれど暑〜い
「73歳で9/30のフェスに挑戦」
についてをお話しました。
炎天下のライブは、スマホが
熱中症にならないか？にハラハラ
しましたが、ちゃんと10数分で
話し終えることができました^o^
お話の内容は、以下の通りです。
1)なぜ73歳で「初フェスに挑戦
するのか？
それは、「興味があること、新しい
こと、面白そうなこと」に挑戦
するのが楽しそうだから^^
2)ビフォー＆アフターのストー
リー
60歳過ぎまでの「ビフォー」
とは？
３つの病気で、40年間苦しんで
いた。
・難病の潰瘍性大腸炎（23歳で発症）
・鬱（うつ）30代から数度くりかえし
・更年期障害（40代から）
60歳過ぎからの「アフター」は、
元気になれて、３重苦を克服できた！
どうやって克服できたのか？_
どんな方法なのか？
それを毎日SNSで発信しながら、
また、ラジオやライブをして
お伝えしています。
3)３重苦を克服して良くなれる！
元気になれる方法がある^^
いま現在、心身の不調でお悩み
の方々にこの「克服できた方法」
をお教えしています。
「不治の病」と言われたから、、
「もう長い間、苦しんでいて
治りそうにないから、、」
などと言って落ち込んだり、
諦めたりすることはありません。
私の難病「潰瘍性大腸炎」は、
「一生治りません！繰り返して
いると大腸がんになるので養生
してください」
とお医者さまに言われました。
23歳のときです。
しかし、この難病の症状は、もう
10年以上も不快症状がでていま
せん。
鬱（うつ）も時間はかかりました
が、克服できた！という自信が
あります^^
病気だから、と言って諦めたり
落ち込んだりしていることは、
「時間の無駄遣い」です。
私のように、心身共に健康になれる
方法があります。
それを、9/30のフェスでお話
いたします。
動画ではこちら。
ライブ後すぐ、もらったコメント
に、お礼のお返事をして、向かっ
た先は、チーズケーキ屋さん( ◠‿◠ )
ライブ復活祝いに、ホールで買
いました^^
3時のオヤツに6分の1カットを
パクリ
甘さ控えめが人気のふゎふゎケー
キはめちゃくちゃ美味
さて、次回のお外ライブは来週
9/6（月）正午から。
観てね
こういう3重苦が40年以上つづき、
それらを乗り越えて現在の中村が
あるのでございます。
だからこそ、いま73歳で元気に
ライブをやれる体力・気力などを
見て欲しいのです。
中村がどうやって、上記の３重苦
を克服したのか？ そこを見て
欲しいのです。そこには、病気を
克服するために実践してきたこと
すべてが含まれています。
ビフォー＆アフター・ストーリー
それをあなたは知りたくないです
か？とりわけ心身の不調で苦しん
でいる方には、貴重な情報です。
それらを、私はブログやメルマガ
などのSNSで発信しています。また
ラジオ放送やライブ（屋内や屋外）
でも直にお伝えしています。
主に、私の声を届けたいのは、今
現在、心身の不調で辛い思いをし
ている方々に。
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あなたの不調は、良くなります！
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と伝えたい！
そして、あなたが元気になって
欲しい！
私が40年以上付き合ってきた上記
の病気を克服するために実践して
きたことは体系化してまとめて
あります。それが、
【命のスープ断食メソッド】
９月８日（水）の健康勉強会では
主として「更年期障害＆セルフケア」
についてお話いたします。
もし、あなたがいま更年期世代
とかプレ更年期とかでお悩みなら
勉強会に参加されませんか？
40代から50代女性のお悩みを
あげてみると、こんなに沢山！
・疲れ、だるさ、倦怠感
・肩こり、首こり、40肩、50肩
・頭痛、頭が重い
・腰痛
・目の疲れ
・便秘
・更年期障害（のぼせ、ほてり、めまい）
先日の懇親会で、現在のお悩みを
お聞きすると、「更年期障害」
について、、、が出てきました。
参加者の方々の年齢も考慮して
次回の勉強会では、特に
知っておきたい更年期障害
&
セルフケア（ワーク）について
の無料勉強会とします。
この勉強会に参加することで、
あなたには以下のようなメリット
があります^^
1)更年期までに知っておくべき
諸症状、その原因＆対策を知る
ことができる
2)更年期の心身の不調を見逃さ
ない、諦めない！ことで、不調
解消のキッカケをつかめる
3)具体的なセルフケアをワーク
で行う。これを身につければ
今すぐ実践して、ココロの平安
を得られる
4)私の更年期障害の経験談だけ
ではなく、正しい知識、有益な
実践方法を知ることでさまざま
な更年期の不調を和らげること
ができる
5)そして、必要ならば医療機関
へ、の判断もできるようになる
6)まさに30代後半以上でいろん
な不調でお悩みの方々には、
全ての女性が避けては通れない
「閉経」の現実を知り、その対策
をあらかじめ知ることができる。
7)また、イライラを減らし、気持
にも余裕がうまれ、毎日を元気に
過ごすことができるようになる。
日程は、
＝＝＝＝＝
９/８(水）10:30 〜12:00
＝＝＝＝＝
定員４名さま
参加無料
【残１席！】
お申込は、
勉強会へのご参加は無料ですが、
私のオンラインサロン
【腸活で体質改善WEBカレッジ】
へご入会（無料）くださいね。
（画像をクリックしてね！）
＊Facebookアカウントをまだ
お持ちでないかたは、いったん私
の【LINE公式】にご登録のうえ、
チャットに「オンラインサロン
入会希望」と書いてお知らせ
くださいませ。
中村幸子LINE公式
LINE＠ID @blm3411o
ちなみに、オンラインサロンへご入会の際には２つのプレゼント有り！
①動画：「脳」を活性化させる３ステップ！
②「栄養満点！１週間献立健康ヘルシーレシピ集（pdf資料30ページ）
あなたのご参加大歓迎！
命のスープ断食セラピスト
中村幸子
70歳で”命のスープ”断食メソッド
を考案したお料理セラピスト＆
子供料理教室講師。
73歳の現在、ラジオパーソナリ
ティーとしても活躍し、心身の
不調でお悩みのリスナーに向けて
健康情報を発信中。
23歳で難病の潰瘍性大腸炎を
発症。30代からは「鬱」（うつ）
に悩み、40代では更年期障害に
苦しみました。
約50年の闘病人生から学んだこと
を発信＆シェアすることで、
「人生の指標、生きる励みになっ
ています」との声援が大変多い。
難病・がん・原因不明の心身の
不調・潰瘍性大腸炎・過敏性
腸症候群・頑固な便秘・慢性の
下痢・更年期障害・うつ
などでお悩みの方々を対象に、
カラダ・ココロ・思考（考え方）
の健康をオールインワン方式で
フルサポートしている。
「元気を取り戻せた！と笑顔や
感謝の言葉を沢山もらってきた。
『自然治癒力を養い、”一生モノの
知恵”で得た健康こそ大切な財産！』
を理念に活動中！
このメソッドでは今まで約20数名
が断食を実践してその効果を確認
済み。
また約30名以上の試飲会で、
「”命のスープ”って飲みやすくて
美味しい！懐かしい味！」
という感想をもらえている。
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最後までご覧いただきましてありがとうございました。