入っているのは、
バナナ、パイナップル、アボガド、プルーン、くるみ、ミニトマト、ヨーグルト、
きな粉と胡麻とアーモンドの粉末、そして今日は最高の蜂蜜。
長いこと朝食は和食で、
子供の頃から、
焼き魚、大根おろし、納豆、お浸し、
ワカメと豆腐などのお味噌汁、最近は雑穀米。
こちらも棄てがたい。
飽きたら変えてみます。
今日は皮ごとリンゴ、黄色い皮ごとキウイはありません。
今度入れます。
生き物は食べ物で出来ています。
食生活は大事です。
元々が美人の人が毎朝食べています。
私がやってもね。
でも、ちょっとでも綺麗になれるかも。