朝一番のお水は常温で朝一番のお水は常温で 朝、起き抜けに冷たいお水を飲むと胃がびっくりしてしまいます✨ 胃調子を崩すと消化がうまくできず体、全体に影響を与えてしまいます。 常温お水を飲む前はまず、うがいをして寝ている時に溜まった口の中の細菌を洗い流しましょう💖 ちょっとした生活習慣で体調は、驚くほど変化しますよ💖 今日も素敵な1日を過ごしくださいませ。 本日もお待ちしております。パン販売あります💖