皮下脂肪・・・・・。
今日はあちこち行きましたまず、のサンポ。最近は、階段あり、上り坂ありの起伏にとんだ コースをがんばって歩いています。まっ、上れば下がるけどね（楽ちん）。畑の草取りを少しして・・・・・（午後から） あとは、用事をひとつ済ませ 美術館へ行き２箇所を。それからお米が無くなりそうなので お店に行って・・・・・・。ポイントたまったていたから、１０キロ購入。 袋にいれてもらったお米、片手で持ったけど、 必死にならないと持てなかった 以前は下げるだけだったら、 重いけどまだまだ下げられるよぉくらいの 勢いがあったのになぁ。あと、雨天決行のお墓参り。そして病院・・・・・・。最近どうかときかれる前に サンポも行き、畑仕事もがんばっているけど 体重が増えはしないけど、減りもしないと ちょっと甘えた声でいってみた（つもり）。「まぁ、悪さをするのは内臓脂肪だから そうやって日々動いていれば改善されていきますよ。 皮下脂肪は無理だけれどね」が、がんばります
