今日の福井は晴天になり
風も爽やかに秋の風の感じです。
昨日は、
妻が体調を崩してから部屋の片隅に置きっ放しになっていた
「エアロバイク」を急に思い立ち約1年ぶりで使いました。
久しぶりなので足が辛いだろうなと思っていたのですがそれほどきつく感じず
抵抗もそれほど掛けていない事もあるのでしょうが割と楽に出来ました。
妻が元気だった頃は1時間ほどしていたのですが
昨日は久しぶりと言う事もあって30分ほどで止めたのですが汗はたっぷり出たので良かったです。
また、ボチボチ始めようかなと、思います。
其れでは今週もよろしくお願いします。＾＾