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serendipity 料理研究所がお届けする「マクロビオティック練習帖」

大阪天満橋の大川沿いにある、serendipity料理研究所では
カラダとココロを大切にするモノやコトをマクロビオティックを
中心に日々研究中!!
毎日の生活をより楽しく、快適に過ごせる練習帳。

皆様こんにちは。

いつもありがとうございます。

*お弁当メニューのご案内が遅くなり大変申し訳ありませんでした。下書きに入れたままでした😫

今週も、からだと心に優しいお弁当をお届けさせていただきます。

メニューは下記の通りです。

5月21日 月曜日
・新玉ねぎのかき揚げ
・ひじきのマリネ
・青菜の胡麻和え

5月22日 火曜日
・春雨と板麩の炒め物
・さつま芋のマッシュ
・わかめと水菜の味噌ビネガー

5月23日 水曜日
・豆腐のキッシュ
・葛うどんのサラダ
・きんぴらサラダ

5月24日 木曜日
・野菜の漬け丼
・あらめの煮物
・大根サラダ

毎週木曜日のお楽しみ🐸マクロビおやつ
・ビスコッティー
・オレンジチョコプリン

5月25日 金曜日
・オートミールコロッケ
・スティック野菜のマリネ
・紫花豆の甘煮

以上です。
野菜の入荷の都合で、メニューが変更になる場合があります。ご了承ください。

自然館でのご予約は当日11時まで。

ご予約をいただいた方には、こちらから、折返しのメールをいれさせていただきます。

もし、お返事がない場合はメールの不具合の可能性があるので、お手数ですがお電話くださいませ。

また、ご注文されたお弁当のキャンセルは10時半まで。

ご連絡なしでキャンセルされた場合は、お代金をいただきます。

ご了承くださいませ。

5個以上の注文は、配達可能区域(中央区、北区)の配達は、2日前までにご連絡くださいませ。

お問い合わせ、お申し込みは…

Serendipity料理研所
06-6314-6618
皆様こんにちは。
いつもありがとうございます。

来週は、お弁当の販売が月曜日から水曜日までとなります。

木曜日、金曜日は、お休みになります。

よろしくお願いいたします!

では、来週のお弁当メニューです。

5月14日 月曜日
・マクロビちぢみ
・小松菜の胡麻和え
・大根のサラダ

5月15日 火曜日
・ひよこ豆のサモサ
・ごぼうのしぐれ煮
・蒸し野菜のサラダ

5月16日 水曜日
・青菜の混ぜご飯
・ひじきの煮物
・長いものフレンチフライ
・人参と柑橘のラペ

5月17日、18日のお弁当はお休みになります。



以上です。
野菜の入荷の都合で、メニューが変更になる場合があります。ご了承ください。

自然館でのご予約は当日11時まで。

ご予約をいただいた方には、こちらから、折返しのメールをいれさせていただきます。

もし、お返事がない場合はメールの不具合の可能性があるので、お手数ですがお電話くださいませ。

また、ご注文されたお弁当のキャンセルは10時半まで。

ご連絡なしでキャンセルされた場合は、お代金をいただきます。

ご了承くださいませ。

5個以上の注文は、配達可能区域(中央区、北区)の配達は、2日前までにご連絡くださいませ。

お問い合わせ、お申し込みは…

Serendipity料理研所
06-6314-6618
皆様こんにちは。

ゴールデンウィークいかがお過ごしでしたか?

ゆっくりできましたか?

さぁ、明日からまた、日常がもどってきます。

休み明けはボーッとしがちだけと、頭スッキリ、テキパキ動けるマクロビオティックのお弁当をお届けします‼

では、明日からのお弁当メニューです。

5月7日 月曜日
*車麩の吉野煮
*大根と海草のサラダ
*さつま芋のマッシュ

5月8日 火曜日
*ベジミートの甘辛丼
*キャベツとザワークラフトのサラダ
*ひじきの煮物

5月9日 水曜日
*マクロチーズマカロニグラタン
*立て塩サラダ
*ごぼうの甘辛煮

5月10日 木曜日
*五目春巻き
*小松菜の磯和え
*大根の梅きんぴら

今週木曜日のマクロビおやつ😊
*黒糖レーズン胡桃の蒸しケーキ
*柑橘ごろごろゼリー

5月11日 金曜日
*蓮根とお豆のハンバーグ 
*スティック野菜のマリネ
*切り干し大根の煮物


以上です。
野菜の入荷の都合で、メニューが変更になる場合があります。ご了承ください。

自然館でのご予約は当日11時まで。

ご予約をいただいた方には、こちらから、折返しのメールをいれさせていただきます。

もし、お返事がない場合はメールの不具合の可能性があるので、お手数ですがお電話くださいませ。

また、ご注文されたお弁当のキャンセルは10時半まで。

ご連絡なしでキャンセルされた場合は、お代金をいただきます。

ご了承くださいませ。

5個以上の注文は、配達可能区域(中央区、北区)の配達は、2日前までにご連絡くださいませ。

お問い合わせ、お申し込みは…

Serendipity料理研所
06-6314-6618