6月11日から15日までのマクロビオティックのお弁当

皆様こんにちは。

いつもありがとうございます！

先日、料理教室で作った、クリームコロッケ。

マクロビオティックでは、穀物をしっかり食べましょう！とご提案しています。

なので、お茶碗に盛られたご飯だけでなく、おかずやスープ、デザートにも穀物をつかったりします。

この日は、餅きびと言う、黄色いもちもちとした雑穀をつかいました。

cafe-podのお弁当も、穀物をしっかり食べられるように、まずは玄米ごはんをしっかりと。そして、おかずにも穀物を使っています。

写真のコロッケも今週初登場😉お楽しみに！

では、来週のお弁当メニューです。

6月11日 月曜日

・車麩の照り焼き

・人参のラペ

・小松菜と油揚げの焚いたん

6月12日 火曜日

・マクロビちぢみ

・切り干し大根のトマト煮

・海草サラダ

6月13日 水曜日

・雑穀クリームコロッケ

・あらめの煮物

・たて塩サラダ

6月14日 木曜日

・テンペのドライカレー

・ひじきの煮物

・大根サラダ

毎週木曜日のお楽しみ😊マクロビおやつ

・柑橘ごろごろゼリー

・レモンケーキ

6月15日 金曜日

・五目春巻き

・キャベツと海草のサラダ

・牛蒡の梅煮

以上です。

野菜の入荷の都合で、メニューが変更になる場合があります。ご了承ください。

自然館でのご予約は当日11時まで。

ご予約をいただいた方には、こちらから、折返しのメールをいれさせていただきます。

もし、お返事がない場合はメールの不具合の可能性があるので、お手数ですがお電話くださいませ。

また、ご注文されたお弁当のキャンセルは10時半まで。

ご連絡なしでキャンセルされた場合は、お代金をいただきます。

ご了承くださいませ。

5個以上の注文は、配達可能区域(中央区、北区)の配達は、2日前までにご連絡くださいませ。

お問い合わせ、お申し込みは…

Serendipity料理研所

06-6314-6618

6月4日から7日までのマクロビオティックのお弁当メニュー

皆様こんにちは。

先日ドックランに行ってきました。

走りまくって、ドロドロに。

ストレス発散～❗

え？犬もストレス？

もちろん。ワンちゃんを取り巻く環境も変わってきて、人間と同じようにストレスがたまります。

ワンちゃんも、毎日の食べ物と、環境が大切。飼主が、色々気づいて、より良くしてあげないといけないなぁと思います。

さぁ、今週も、皆さんの環境を整えるお手伝いをお弁当でさせていただきます！

お弁当メニューの、ご案内です。

6月4日 月曜日

・えんどう豆ごはん

・新玉ねぎの味噌煮

・人参と蒟蒻のきんぴら

・キャベツのわかめのサラダ

6月5日 火曜日

・もち麦と野菜の揚げ餃子

・小松菜のソテー

・切り干し大根と海草のサラダ

6月6日 水曜日

・揚げ胡麻豆腐

・葛素麺と野菜のちゃんぷるー

・ひじきのマリネ

6月7日 木曜日

・オートミールボールの野菜あん掛け

・あらめの煮物

・スティック野菜のマリネ

毎週木曜日のお楽しみ😊マクロビおやつ

・抹茶のプリン あんこ添え

・タンポポコーヒーとキャロブチップの蒸しケーキ

6月8日 金曜日

大変申し訳ありません。諸事情の為、お休みになります。

以上です。

野菜の入荷の都合で、メニューが変更になる場合があります。ご了承ください。

自然館でのご予約は当日11時まで。

ご予約をいただいた方には、こちらから、折返しのメールをいれさせていただきます。

もし、お返事がない場合はメールの不具合の可能性があるので、お手数ですがお電話くださいませ。

また、ご注文されたお弁当のキャンセルは10時半まで。

ご連絡なしでキャンセルされた場合は、お代金をいただきます。

ご了承くださいませ。

5個以上の注文は、配達可能区域(中央区、北区)の配達は、2日前までにご連絡くださいませ。

お問い合わせ、お申し込みは…

Serendipity料理研所

06-6314-6618

5月28日から6月1日までのマクロビオティックのお弁当メニュー

皆様こんにちは。

いよいよ、5月も最後の週になりました。

9年前の6月1日、自然館さんの店頭でお弁当の販売を開始しました。

9年も続けられて来られたのも皆様のお陰です。

本当にありがとうございました。

明日からのお弁当も、愛情たっぷりでお届けいたします😊

では、メニューのご案内です。

5月28日 月曜日

・玄米とお豆のハンバーグ

・キャベツともやしの中華風サラダ

・牛蒡のしぐれ煮

5月29日 火曜日

・ひよこ豆のナゲット

・蒸し野菜のサラダ  甘酒ドレッシング

・ひじきの煮物

5月30日 水曜日

・高野豆腐とカラフル野菜の甘辛丼

・わかめと水菜の味噌ビネガー

・カリフラワーのクミンシードソテー

5月31日 木曜日

・大根もち

・あらめの煮物

・分葱と油揚げの沼田和え

毎週木曜日のお楽しみ😊マクロビおやつ

・バナナの米粉ケーキ

・豆乳カスタードプリン

6月1日 金曜日

・車麩のステーキ ミモザソース添え

・小松菜の胡麻和え

・たて塩サラダ

以上です。

野菜の入荷の都合で、メニューが変更になる場合があります。ご了承ください。

自然館でのご予約は当日11時まで。

ご予約をいただいた方には、こちらから、折返しのメールをいれさせていただきます。

もし、お返事がない場合はメールの不具合の可能性があるので、お手数ですがお電話くださいませ。

また、ご注文されたお弁当のキャンセルは10時半まで。

ご連絡なしでキャンセルされた場合は、お代金をいただきます。

ご了承くださいませ。

5個以上の注文は、配達可能区域(中央区、北区)の配達は、2日前までにご連絡くださいませ。

お問い合わせ、お申し込みは…

Serendipity料理研所

06-6314-6618