serendipity 料理研究所がお届けする「マクロビオティック練習帖」 -3ページ目

serendipity 料理研究所がお届けする「マクロビオティック練習帖」

大阪天満橋の大川沿いにある、serendipity料理研究所では
カラダとココロを大切にするモノやコトをマクロビオティックを
中心に日々研究中!!
毎日の生活をより楽しく、快適に過ごせる練習帳。

皆様こんにちは

いつもありがとうございます。


うちに、ちいさいひと、がやってきました!

こんなにも、小さいのにすごく大きな幸せをもたらしてくれました。

しっかり、ご飯食べて大きくなぁれ😉

大人はモチロン、赤チャンもご飯大切。
赤チャンは、ママのおっぱいだから、ママのご飯とても大切。

梅雨時期の、うっとおしい時こそ、玄米がいい!!

ぜひ、一日一食、玄米菜食🙆

では、来週のお弁当メニューです。

7月2日 月曜日
・季節野菜のかき揚げ
・大根サラダ
・茄子の粉練り

7月3日 火曜日
・ズッキーニの麻婆丼
・人参のラペ
・ひじきの煮物

7月4日 水曜日
・豆腐マリネードステーキ
・千切り野菜のソテー
・ゴボウのナッツ和え

7月5日 木曜日
・マクロビ野菜餃子
・蒸し野菜のサラダ
・あらめの煮物

毎週木曜日のお楽しみ😊マクロビおやつ
・オートミールクッキー
・抹茶のムース 

7月6日 金曜日
・厚揚げの回鍋肉
・カボチャの大学芋風
・小松菜のお浸し


以上です。
野菜の入荷の都合で、メニューが変更になる場合があります。ご了承ください。

自然館でのご予約は当日11時まで。

ご予約をいただいた方には、こちらから、折返しのメールをいれさせていただきます。

もし、お返事がない場合はメールの不具合の可能性があるので、お手数ですがお電話くださいませ。

また、ご注文されたお弁当のキャンセルは10時半まで。

ご連絡なしでキャンセルされた場合は、お代金をいただきます。

ご了承くださいませ。

5個以上の注文は、配達可能区域(中央区、北区)の配達は、2日前までにご連絡くださいませ。

お問い合わせ、お申し込みは…

Serendipity料理研所
06-6314-6618


皆様こんにちは!

急遽ですが、
今週は月曜日、火曜日とお弁当をお休みさせていただきます。

ご予定をされていたお客様、大変申し訳ありません。

水曜日から通常通りの販売になります。


6月25日 月曜日 →お休み
6月26日 火曜日 →お休み

6月27日 水曜日
・とうもろこしコロッケ
・あらめの煮物
・スティック野菜のマリネ

6月28日 木曜日
・ラタトゥユ
・わかめの味噌ビネガー
・ピーマンと人参のきんぴら

毎週木曜日のおやつ
・バナナと胡桃の米粉ケーキ
・オレンジチョコプリン

6月29日 金曜日
・車麩のすき焼き風
・小松菜の磯和え
・ひじきのマリネ

以上です。
野菜の入荷の都合で、メニューが変更になる場合があります。ご了承ください。

自然館でのご予約は当日11時まで。

ご予約をいただいた方には、こちらから、折返しのメールをいれさせていただきます。

もし、お返事がない場合はメールの不具合の可能性があるので、お手数ですがお電話くださいませ。

また、ご注文されたお弁当のキャンセルは10時半まで。

ご連絡なしでキャンセルされた場合は、お代金をいただきます。

ご了承くださいませ。

5個以上の注文は、配達可能区域(中央区、北区)の配達は、2日前までにご連絡くださいませ。

お問い合わせ、お申し込みは…

Serendipity料理研所
06-6314-6618

皆様こんにちは。

いつもありがとうございます。



今週は梅雨の中休みの多い、一週間でしたね。
来週はどうでしょうか?

雨でも、cafe-podのお弁当は毎日販売いたします。
どうぞ、ご利用くださいませ😃

では、お弁当メニューです。

6月18日 月曜日
・夏野菜の味噌チャンプルー
・にんじんのラペ
・あらめの煮物

6月19日 火曜日
・豆腐餃子
・ブロッコリーの胡麻和え
・大根の梅きんぴら

6月20日 水曜日
・高野豆腐と春雨のエスカベッシュ
・牛蒡のしぐれ煮
・小松菜のおひたし

6月21日 木曜日
・玄米サラダ
・牛蒡と厚揚げの味噌煮
・若芽のソテー

毎週木曜日のお楽しみ😊マクロビおやつ
・アーモンドビスコッテイー
・レモンヨーグルトプリン

6月22日 金曜日
・カボチャコロッケ
・蒸し野菜のサラダ 甘酒ドレッシング
・ひじきの煮物


以上です。
野菜の入荷の都合で、メニューが変更になる場合があります。ご了承ください。

自然館でのご予約は当日11時まで。

ご予約をいただいた方には、こちらから、折返しのメールをいれさせていただきます。

もし、お返事がない場合はメールの不具合の可能性があるので、お手数ですがお電話くださいませ。

また、ご注文されたお弁当のキャンセルは10時半まで。

ご連絡なしでキャンセルされた場合は、お代金をいただきます。

ご了承くださいませ。

5個以上の注文は、配達可能区域(中央区、北区)の配達は、2日前までにご連絡くださいませ。

お問い合わせ、お申し込みは…

Serendipity料理研所
06-6314-6618