Cafe Leaf [カフェ リーフ] アクティブテニス幸手栄養士がおすすめする、体に優しいテニスメニュー -7ページ目

Cafe Leaf [カフェ リーフ] アクティブテニス幸手栄養士がおすすめする、体に優しいテニスメニュー

幸手市権現堂587-1 アクティブテニス幸手 1F  
          TEL 0480-42-2224

Cafe Leaf [カフェ リーフ]                    栄養士がおすすめするヘルシーお豆富の創作料理-P1010674.jpg

*週替わりランチプレート…¥780
(お豆富のハンバーグ・10品目サラダ・豆乳入りかぼちゃのスープ・十六穀ごはん)477kcal

*モッフル入りスープ…¥350
・豆乳入りかぼちゃのスープ

*デザート…¥350
・きぬたま(絹ごし豆腐入り白玉ぜんざい)
・きぬとろプリン

*ドリンク各種…¥300~¥400
~コーヒー~
・中煎り(ブラジル シモサカボルボン)
・中深煎りブレンド(完熟ブラジル、パプアニューギニア)
・深煎り(ケニア)

・カフェオレ

・ソイラテ(木村豆腐店さんの無調整豆乳を使用しています)

・紅茶(アールグレイ)
・ハーブティー(カモミール)


Cafe Leaf [カフェ リーフ]                    栄養士がおすすめするヘルシーお豆富の創作料理
*週替わりランチプレート‥¥780
(夏野菜のドライカレー・10品目サラダ・キャベツのコンソメスープ・十六穀ごはん)

*モッフル入りスープ‥¥350
・キャベツのコンソメスープ

*日替わりデザート‥¥350
・絹とろプリン
・お豆富のレアチーズケーキ


*ドリンク各種‥¥300~¥400

 ~コーヒー~
  ※自家焙煎どんぐりさんの豆を使用しています。
・深煎り(ケニア)
・中深煎りブレンド(完熟ブラジル、パプアニューギニア)
・中煎り(ブラジルシモサカボルボン)

・カフェオレ
・ソイラテ
 
・紅茶(アールグレイ)

・ハーブティー(カモミール)

Cafe Leaf [カフェ リーフ]  栄養士がおすすめするヘルシーお豆富の創作料理-P1010662.jpg

*週替わりランチプレート…¥780
(豆富ストロガノフ・グリーンサラダ・3種のきのこのスープ・十六穀ご飯)491kcal

*モッフル入りスープ…¥350
(3種のきのこのスープ)

*季節のデザート…¥350
・きぬとろプリン(ヘーゼルナッツ・黒ゴマ)
 [ドリンクセット…¥600]

*ドリンク各種…¥300~

 ~コーヒー~
※自家焙煎どんぐりさんの豆を使用しています

・中煎り(ブラジルシモサカボルボン)
・中深煎りブレンド(完熟ブラジル、パプアニューギニア)
・深煎り(ケニア)

・ソイラテ(木村豆腐店さんの無調整豆乳を使用しています)

・紅茶(アールグレイ)

・ハーブティー(カモミール)
Cafe Leaf [カフェ リーフ]  栄養士がおすすめするヘルシーお豆富の創作料理-P1010777.jpg


*週替わりランチプレート…¥780
(お豆富と鶏肉のハーブ焼き・大根と水菜のサラダ・豆乳ときのこのチャウダー・十六殻ごはん)483kcal

*モッフル入りスープ…¥350
・豆乳入りきのこのチャウダー

*季節のデザート…¥350
・きぬたま(絹ごし豆富入り白玉ぜんざい)

*各種ドリンク…¥300~
 ~コーヒー~
  ※自家焙煎どんぐりさんの豆を使用しています。
・深煎り(ケニア)
・中深煎りブレンド(完熟ブラジル、パプアニューギニア)
・中煎り(ブラジルシモサカボルボン)

・カフェラテ

・ソイラテ

・紅茶(アールグレイ)


・ハーブティー(カモミール)

*週替わりランチプレート‥¥780
(夏野菜のドライカレー・10品目サラダ・キャベツのコンソメスープ・十六穀ごはん)


*モッフル入りスープ‥¥350

・キャベツのコンソメスープ


*日替わりデザート‥¥350

・絹とろプリン
・お豆富のレアチーズケーキ


*ドリンク各種‥¥300~
テニスクラブのイベントのため、今週はお休みになります。 

来週は8日から営業いたします。









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先日行われた“あすなろテニスクラブ春季テニス大会”今回は杉山コーチの替わりに引率してきました。

長女(りお)も含めアクティブテニスから9人が参加。



上級クラスでエントリーした、おくやま君☆

優勝おめでとうございますo(^-^)o

しっかり、力をつけてきています☆



今回3回目の参加となる、むらたくん&りお。

2人とも入賞は出来なかったけど、我慢してつなぐこと、しっかりきめること、頭を使ったゲーム素晴らしかったです☆

私が見習わないといけませんね。。


また、来週の試合も楽しみにしてますよo(^-^)o




そして、、、



今回初参加の子供たちも、とっても頑張りました☆

慣れない雰囲気や、知らない対戦相手とテニスをすること、そこに参加をすることは子供たちだけでなく、ご両親
も心配や不安があったようです。

うちの子のレベルでも大丈夫ですか?という質問も沢山頂きました。


そんな中、今回初参加した子供たち、初めての経験の中でいろんな刺激をうけて、子供たちが自分で考え試合をし、成長を感じることができました。

後日、親御さんからも“楽しかったようです”と、お言葉も頂き本当に嬉しかったです。

また、夏の大会に向けて

子供たちと一緒に頑張ります。







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Cafe Leaf [カフェ リーフ]                    栄養士がおすすめするヘルシーお豆富の創作料理-P1010674.jpg


*週替わりランチプレート…\780
(お豆富のハンバーグ・10品目サラダ・豆乳入りかぼちゃのスープ・十六穀ごはん)477kcal


*モッフル入りスープ…\350
・豆乳入りかぼちゃのスープ


*デザート…\350

・きぬたま(絹ごし豆腐入り白玉ぜんざい)
・きぬとろプリン


*ドリンク各種…\300~

~コーヒー~

・中煎り(ブラジル シモサカボルボン)
・中深煎りブレンド(完熟ブラジル、パプアニューギニア)
・深煎り(ケニア)

・カフェラテ(木村豆腐店さんの無調整豆乳を使用しています)

・ソイラテ


・紅茶(アールグレイ)

・ハーブティー(カモミール)



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どんぐりさんのコーヒー(ケニア)と、白桃タルトです☆

今日は濃いめに淹れて頂きました。

若い頃、コーヒーは飲まなかったのですが、どんぐりさんのコーヒーを知ってしまってからは飲まない日はあり
ません。

そんなコーヒーを淹れられるように、今でも日々練習中。

コーヒーも、深いです。。 



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Cafe Leaf [カフェ リーフ]  栄養士がおすすめするヘルシーお豆富の創作料理-P1010662.jpg


*週替わりランチプレート…\780
(豆富ストロガノフ・グリーンサラダ・3種のきのこのスープ・十六穀ご飯)491kcal


*モッフル入りスープ…\350
(3種のきのこのスープ)

*季節のデザート…\350
・豆乳入りかぼちゃのプリン
・きぬたま(絹ごし豆腐いり白玉ぜんざい)

*ドリンク各種…\300~

~コーヒー~
※自家焙煎どんぐりさんの豆を使用しています

・中煎り(ブラジルシモサカボルボン)
・中深煎りブレンド(完熟ブラジル、パプアニューギニア)
・深煎り(ケニア)

・ソイラテ(木村豆腐店さんの無調整豆乳を使用しています)


・紅茶(アールグレイ)


・ハーブティー(カモミール)



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