＊ドッチボール大会＊

先日、次女の幼稚園父母会による“クラス対抗ドッチボール大会”がありました。

B&G海洋センターの体育館に集合し、クラス別にはちまきをもらって整列すると園長先生、理事長先生の挨拶から始まります。

“毎年思いますが、体育館に入ると女子高の体育館かと思うような～”という理事長先生の毎年恒例のお言葉を頂き、幸手体操が終わると一回戦目。

初戦のクラスは優勝候補。

前半、後半とドローゲームになり延長戦。



結果は。。



残念ながら敗退(;_;)


そして見事、初戦に当たったクラスが優勝でした。


おめでとうございます。。


非常に盛り上がった、うちのクラスではドッチボール部を立ち上げるという話が持ち上がっています。


楽しみ☆


毎年お楽しみのイベントになっていますが、クラス替えをして間もないこの時期にドッチボール大会をすることで、クラスの連帯感が強まっているように感じます。

集団競技の成せる技でしょうか。

みんなで勝ちたいという気持ちが、結果的に勝っても負けても“うちのクラスはいいクラスだよね”と感じることが出来るようです。

今年で34回目の伝統あるドッチボール大会に感謝です。


とっても楽しかったです♪

＊今週のランチメニュー＊

＊週替わりランチプレート…\780
(豆富ストロガノフ・グリーンサラダ・3種のきのこのスープ・十六穀ご飯)491kcal


＊モッフル入りスープ…\350
(3種のきのこのスープ)

＊季節のデザート…\350
・きぬたま
・お豆富のレアチーズケーキ(ミックスベリー)

＊ドリンク各種…\300～

＊権現堂あじさい祭り＊

梅雨に入り、少しずつ夏に近づいているな～と感じさせる季節になりました。

冬に蓄えてしまった脂肪を落とすには、暑すぎない今が一番いい時期ですね(^^)

頑張って運動したいと思います♪


そして、家から歩いて5分の権現堂では、あじさい祭り開催中です。

毎年、見事な花を咲かせてくれます。

夕方になると堤に流れてくる風が涼しくて、気持ちがいいです。

最高の癒しの空間ですよ(^^)

今年も子供逹と何回行けるか楽しみです♪

今、子供逹に出来ること。。

最近の心配ごと。

身の回りの放射線量と子供逹がどれくらい影響を受けてしまうのか。

私自身が何十年後かに影響が出てしまったとしても寿命と諦めもつきますが、子供逹はそんなわけには行きません。

今、私が子供逹にしてあげられること。。


空気、水、食物などと一緒に外から入って来てしまう放射性物質は、出来る限りの努力をしても完全に取り除くことは難しいと思います。


だったらせめて、丈夫な体を作ってあげること。

もっと具体的にいうならば“免疫力を上げて、病気になりづらい体を作ること”

よく質問される中で“何を食べたら体にいいの!?”と聞かれますが、そんな魔法の食材はありません。

1番大切なこと。

色んな食材をバランス良く食べることです。

体の調子を整えるビタミン、ミネラルを摂取するためには“野菜、海藻類、豆類、果物”などを積極的に摂るとバランスが良くなります。

ちなみに家では具だくさんスープを作って子供逹に食べさせています。
時間がないときは具だくさんお味噌汁だったり。

いろんな食品を一度に摂れて、食欲がないときでも食べやすく子供逹はよく食べてくれます。

私が子供逹にしてあげられることは小さなことですが、毎日積み重ねていく食事を大切にしてあげることで後の生きる力になってくれると思っています。

お母さんの味で、子供逹を元気にしてあげられたらいいですよね♪

＊赤ちゃん甚平教室開催しました＊

法衣の仕立てをされている和裁士の工藤先生による赤ちゃん甚平教室を昨日開催しました。

皆さん、好きな柄の手ぬぐいをお持ち頂いて作っています。

今回赤ちゃん甚平を仕立てるときに使う縫い方は、浴衣にも使えるそうです。

簡単な和裁の技術も教えて頂けて嬉しいですね☆

次回は来週の月曜日になります。

少しずつ出来上がるのが楽しみです♪

＊今週のランチメニュー＊

＊週替わりランチプレート…\780
(お豆富と鶏肉のハーブ焼き・大根と水菜のサラダ・豆乳ときのこのチャウダー・十六殻ごはん)483kcal


＊モッフル入りスープ…\350
・豆乳入りきのこのチャウダー


＊季節のデザート…\350

・きぬたま(絹ごし豆富入り白玉ぜんざい)
・ミックスベリーのレアチーズケーキ

＊各種ドリンク…\300

＊JST.club セミナー＊

連日雨が続きましたが、久しぶりにお日さまを見ると、気持ちもスッキリ。

やっぱり晴れがいいですね(^^)


先週末はずーっと雨で、テニスクラブは待機でした。

そんな時、とてもタイミングよくセミナーのお知らせを頂き、かねてから行きたいと思っていた“スポーツ栄養のセミナー”に行くことが出来ました(^^)

講師の方はジュニアスポーツトレーナーの高橋貴則さん・管理栄養士の園部裕美さんです。

内容は。。

＊勝ちたいなら、トップコンディションを手に入れろ
＊常にトップコンディションでいることが勝利に近く
＊トップコンディションでいるための食事法


バランス良く栄養をとるためのポイントから脳科学も含めたお話まで、とてもわかりやすく、また興味深いお話でした。

競技スキルを磨くことも大事ですが、効率よく向上させるにはコンディションも大事だということが良くわかりました。

また機会があったら参加したいと思います。

ありがとうございました♪

＊今週のランチメニュー＊

＊週替わりランチプレート…\780
(豆富ストロガノフ・グリーンサラダ・3種のきのこのスープ・十六穀ご飯)491kcal


＊モッフル入りスープ…\350
(3種のきのこのスープ)

＊季節のデザート…\350
・きぬたま
・お豆富のレアチーズケーキ(ミックスベリー)

＊ドリンク各種…\300～

＊保育参観＊

今日は次女の保育参観でした。

おかあさんのお顔の絵が展示されていました。

どの絵も、とっても上手に描けています(^^)

＊陶芸教室《楽》作陶展 2011＊

cafeのデザート皿やコーヒーカップを作って頂いた中村さんが通う、土工房『楽』さんの展示&即売会が行われます。

出品される皆さんが作ったカードスタンドをご来場の方にプレゼントされるそうです。

販売されている器は、すべて手作りであたたかみがあり素敵ですよ♪


日時 5月29日(日) 10:30～17:00

場所 アスカル幸手 2F 第1会議室