Cafe Leaf [カフェ リーフ] アクティブテニス幸手栄養士がおすすめする、体に優しいテニスメニュー -20ページ目

Cafe Leaf [カフェ リーフ] アクティブテニス幸手栄養士がおすすめする、体に優しいテニスメニュー

幸手市権現堂587-1 アクティブテニス幸手 1F  
          TEL 0480-42-2224


*週替わりランチプレート…\780
(お豆富のハンバーグ・10品目サラダ・豆乳入りかぼちゃのスープ・十六穀ごはん)477kcal

*モッフル入りスープ…\350
・豆乳入りかぼちゃのスープ

*季節のデザート…\350

・きぬたま(絹ごし豆腐入り白玉ぜんざい)
・お豆富のレアチーズケーキ(マンゴー)

*ドリンク各種…\300~

Cafe Leaf [カフェ リーフ]  栄養士がおすすめする***ヘルシーお豆富の創作料理


Cafe Leaf [カフェ リーフ]  栄養士がおすすめする***ヘルシーお豆富の創作料理

*週替わりランチプレート…\780
(お豆富と鶏肉のハーブ焼き・大根と水菜のサラダ・豆乳ときのこのチャウダー・十六殻ごはん)483kcal


*モッフル入りスープ…\350
・豆乳入りきのこのチャウダー


*季節のデザート…\350

・きぬたま(絹ごし豆富入り白玉ぜんざい)
・ミックスベリーのレアチーズケーキ

*各種ドリンク…\300

Cafe Leaf [カフェ リーフ]  栄養士がおすすめする***ヘルシーお豆富の創作料理

Cafe Leaf [カフェ リーフ]  栄養士がおすすめする***ヘルシーお豆富の創作料理-P1010548.jpg

てぬぐい2枚で出来てしてしまう可愛い甚平のお教室を開催します。

講師の方は、和裁士のお仕事をされていて法衣(お坊さんの着物)を縫われている工藤さんです。


これからの暑い季節に、手作りの甚平なんて素敵ですよね♪



*日程…6月6日(月)・13日(日)・20日(月)

*時間…10時~12時

*受講料…\2500(2時間)+材料費(てぬぐいと糸は持ち込みも可)
※カタログにより、お好みの柄の手ぬぐいの注文も承ります。

*お持ち頂くもの…裁縫道具

*デザート&ドリンク付きです

*お問い合わせ
アクティブテニス幸手
(0480ー42ー2224)

※受講ご希望の方は、お電話でご連絡の上、お越し下さいませ。


お待ちしております♪

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*週替わりランチプレート…\780
(豆富ストロガノフ・グリーンサラダ・3種のきのこのスープ・十六穀ご飯)491kcal


*モッフル入りスープ…\350
(3種のきのこのスープ)

*季節のデザート…\350
・きぬたま
・お豆富のレアチーズケーキ(ミックスベリー)

*ドリンク各種…\300~
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今日は母の日です。

毎年、子供逹から素敵なプレゼント頂きます☆

きっと今しか貰えない貴重なプレゼントですね。。

大切に保管したいと思います。



母の日だから家族でお食事でもと言いたいところですが、夕方から幸手市テニス協会のドロー会議なので、しっかりお仕事をさせて頂いてます。

今日はスパイスから調合してキーマカレーを作りました(^^)

夏の新作メニューで後程UPしたいと思います♪
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ゴールデンウィークも最終日。

ジュニアシングルス、親子テニス教室などイベント続きで、あっという間に終わってしまいました。

仕事がら遠くへお出かけは出来ませんが、夕食にたこ焼きやピザを作ったり、イベントで仲良くなった新しいお友達と遊んだり、子供逹も楽しく過ごすことが出来たんじゃないかと思っています。

子供逹には確認していませんが(^^;

少なくても私は楽しかったです。


そして今日はこどもの日。

テニスクラブでは毎年、幸手市老舗の和菓子やさん“石太菓子店”さんの柏餅を会員さんにお出ししています。

甘さも丁度よく、お餅も柔らかく、美味しいと喜んで頂いております☆

もちろん私達も美味しく頂いてます♪


そして写真は、次女が幼稚園で作った“鯉のぼり”

何だかとっても平和です(^^)
ゴールデンウィークの初日の昨日は、アクティブテニスジュニアシングルス大会でした。

エントリーしていた子供逹、みんな頑張っていました☆

最年少は長女と同じ小2の女の子。年上の対戦相手と頑張って戦っているさなか、長女は春の生き物逹と戯れていました(^^;

試合を見て学んでほしかったのに、遊ぶ方が忙しかったようです。。



cafeの方では、クラブハウスサンドとおにぎりを販売しました。

スタッフの昼食と合わせてたくさん作ったのですが、すべて完売となりました。

ありがとうございました☆

次回の大会は5月3日の男子オープンシングルス大会になります。

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今月のビーズ教室開催されました♪

参加された皆さん、ティータイムの楽しいお話と、春らしい素敵な作品を作られてました。

写真の作品も素敵です☆


5月のビーズ教室は

*5月25日(水)14:00~16:00
*5月28日(土)10:00~12:00

予定しております。


講習料は2時間\2000でデザート&ドリンク付きです。

お好みのキットをお選び頂くが、持ち込みも可能です。

*お問い合わせ…アクティブテニス幸手
(0480)42ー2224


見学も大歓迎です♪
Cafe Leaf [カフェ リーフ]  栄養士がおすすめする***ヘルシーお豆富の創作料理-P1010674.jpg

*週替わりランチプレート…\780
(お豆富のハンバーグ・10品目サラダ・豆乳入りかぼちゃのスープ・十六穀ごはん)477kcal

*モッフル入りスープ…\350
・豆乳入りかぼちゃのスープ

*季節のデザート…\350
・きぬたま(絹ごし豆腐入り白玉ぜんざい)
・お豆富レアチーズケーキ(ミックスベリー)
*ドリンク各種…\300~



先週の木曜日、いつもコーヒー豆の仕入れでお世話になっている“自家焙煎珈琲屋どんぐり” さんのコーヒー教室に行って来ました。

今回はドリップエキスパートコースです。


ケニアの豆の美味しさに気づいてしまってから、どうしてもcafeのドリンクメニューに入れたくて、勉強中です。

そして、お豆富の創作料理に合うcafe leafオリジナルのブレンドも考案中です♪