＊今週のランチメニュー＊

＊週替わりランチプレート…\780
(お豆富のハンバーグ・10品目サラダ・豆乳入りかぼちゃのスープ・十六穀ごはん)477kcal


＊モッフル入りスープ…\350
・豆乳入りかぼちゃのスープ


＊季節のデザート…\350

・きぬたま(絹ごし豆腐入り白玉ぜんざい)
・きぬとろプリン


＊ドリンク各種…\300～

～コーヒー～

・中煎り(ブラジル シモサカボルボン)
・中深煎りブレンド(完熟ブラジル、パプアニューギニア)
・深煎り(ケニア)


・紅茶(アールグレイ)

・ハーブティー(カモミール)

＊さつまいも＊

先日、次女の幼稚園のお芋掘りで持って帰ってきた“さつまいも”

子供達のリクエスト“さつまいもの天ぷらを一緒に作りたい”ということで作りました。

熱い油を使うので神経を使い過ぎて10倍疲れましたが、家族で美味しく頂きました(^^)


そんな今が旬のさつまいも。

美容にいいだけじゃありせん!

他にも良いこといっぱいです☆

＊風邪予防の働きがあるビタミンCが豊富です。

お芋に含まれるビタミンCはでんぷん質でコーティングされているので加熱しても栄養素が壊れないため効率よくビタミンCを摂取できます。

＊腸内環境を良くする食物繊維&ヤラピン。

さつまいもを切った時に出る白い液に含まれるヤラピンという成分には腸内環境を良くする働きがあり、食物繊維は便秘を治すだけではなく、有害物質を吸着して排泄する働きもあります。

そして腸内環境を整えることで免疫力も上がります。

これから寒くなり風邪を引きやすくなる季節。

さつまいもを食べて予防したいと思います♪

＊ハロウィンパーティー＊

今日は幼稚園の英語教室主催のハロウィンパーティーでした。

長女も英語教室に通っているので、2人で参加です。

今年のプレゼントはハロウィーン仮装セット。

かわいい～☆

お母さんは大満足のおまけとなっております(^^;

子供達はゲームを楽しんで来たようです。

＊今週のランチメニュー＊

＊週替わりランチプレート…\780
(お豆富と鶏肉のハーブ焼き・大根と水菜のサラダ・豆乳ときのこのチャウダー・十六殻ごはん)483kcal


＊モッフル入りスープ…\350
・豆乳入りきのこのチャウダー


＊季節のデザート…\350

・きぬたま(絹ごし豆富入り白玉ぜんざい)
・きぬとろプリン(メイプル)


＊各種ドリンク…\300～

～コーヒー～
※自家焙煎どんぐりさんの豆を使用しています。

・深煎り(ケニア)

・中深煎りブレンド(完熟ブラジル、パプアニューギニア)

・中煎り(ブラジルシモサカボルボン)


・紅茶(アールグレイ)


・ハーブティー(カモミール)

＊幸手豆腐組合アンテナショップ＊

いよいよ明日は“幸手市民まつり”です。

そして

豆富ぷろじぇくとでは、アンテナショップを開催します☆

場所は斉藤長吉商店さん(荒宿交差点・中4)です。

手作りの美味しいお豆富・お惣菜・スイーツなどなど…

販売しております。



cafe leafからは

・絹たま(絹ごし豆腐入り白玉ぜんざい)

・豆乳入りかぼちゃのプリン

・お豆富のレアチーズケーキ(ミックスベリー)

・きぬとろプリン

販売を予定しています。


市民まつりの特別価格で、ご提供させて頂きます。


もちろん、

ふ～ちゃんストラップも販売しますよ☆


そしてメインステージでは、日本クラウンレコードの中川京美さんがふ～ちゃんのPRをして下さいます。

ありがとうございます☆

感謝・感謝です。。

歌と楽しいトークも楽しみにしております(^^)

＊ふれあいまつり＊

すっかり秋になりました。

1番好きな季節なのに、何かとバタバタ忙しく季節を楽しむ時間もありません。。

そう!

この時期は幼稚園、小学校のイベントが目白押しなんです。

その中の1つ、10月22日(土)は小学校の“ふれあいまつり”があります。

バザー・フリマ・ゲームなどなど…

“広がるつながる地域・ふれあいの輪”

皆さんに楽しんで頂けるイベントになるといいですね(^^)


今年は役員のため、私も準備から参加させて頂いてます。

今日はバザー品の値付けに行ってきました。

お買い得商品も多数ありましたよ☆


後は来週末


もうひと仕事、がんばります♪

＊今週のランチメニュー＊

＊週替わりランチプレート…\780
(豆富ストロガノフ・グリーンサラダ・3種のきのこのスープ・十六穀ご飯)491kcal


＊モッフル入りスープ…\350
(3種のきのこのスープ)

＊季節のデザート…\350
・絹とろプリン


＊ドリンク各種…\300～

～コーヒー～
※自家焙煎どんぐりさんの豆を使用しています

・中煎り(ブラジルシモサカボルボン)
・中深煎りブレンド(完熟ブラジル、パプアニューギニア)
・深煎り(ケニア)


・紅茶(アールグレイ)


・ハーブティー(カモミール)

＊幼稚園の運動会＊

昨日は次女の運動会。

天気にも恵まれ、最高の運動会日和でした。

長女から数えて幼稚園の運動会は今年で5回目。


長女が入園した当時、赤ちゃんだった子供達が今では在園して、成長している姿を見ると本当に感動します。

子供の成長ってすごいですね。。


そして次女が在籍する年中さん。

去年の入場行進は、お母さんの後をやっと付いて行くカルガモのようでしたが、今年は両手をしっかり振って行進していました☆

それだけでも感無量(;_;)

すっかり幼稚園児の風格が漂っていました。

どの競技もみんな一生懸命取り組んでいました。


来年は幼稚園最後の運動会。


子供達の新たな成長が今から楽しみです♪

＊今週のランチメニュー＊

本日体調不良の為、お休み頂きました。



ご来店頂いたお客様には大変ご迷惑おかけしました。

すみません。。



明日からcafeを営業致します♪







＊週替わりランチプレート…\780

(お豆富のハンバーグ・10品目サラダ・豆乳入りかぼちゃのスープ・十六穀ごはん)477kcal





＊モッフル入りスープ…\350

・豆乳入りかぼちゃのスープ





＊季節のデザート…\350



・きぬたま(絹ごし豆腐入り白玉ぜんざい)

・絹とろプリン





＊ドリンク各種…\300～



～コーヒー～



・中煎り(ブラジル シモサカボルボン)

・中深煎りブレンド(完熟ブラジル、パプアニューギニア)

・深煎り(ケニア)





・紅茶(アールグレイ)



・ハーブティー(カモミール)

＊今週のランチメニュー＊

＊週替わりランチプレート…\780
(豆富とエビのクリームコロッケ、サラダ・絹ごしとゴマのディップ、秋野菜のミネストローネ、十六穀米ごはん)カロリー508kcal


＊モッフル入りスープ…\350

・秋野菜のミネストローネ

＊季節のデザート…\350

・かぼちゃのプリン



＊各種ドリンク…\300～


～コーヒー～
自家焙煎どんぐりさんの豆を使用しています。

・深煎り(ケニア)

・中深煎りブレンド(完熟ブラジル、パプアニューギニア)

・中煎り(ブラジルシモサカボルボン)


・紅茶(アールグレイ)


・ハーブティー(カモミール)