Cafe Leaf [カフェ リーフ] アクティブテニス幸手栄養士がおすすめする、体に優しいテニスメニュー -11ページ目

Cafe Leaf [カフェ リーフ] アクティブテニス幸手栄養士がおすすめする、体に優しいテニスメニュー

幸手市権現堂587-1 アクティブテニス幸手 1F  
          TEL 0480-42-2224

今日はアクティブテニスの新年会でした。



1月に入り、冷たい風が吹いて寒い日が多かったのですが、今日は1日ほぼ無風でテニス日和でした。



午前中、紅白戦。



午後からは食事&ビンゴ。



今日のメニューは、、、



・たこ焼き

・豚汁(お餅入り)

・おにぎり

・サラダ3種(グリーンサラダ.かぼちゃのサラダ.マカロニサラダ)



・ドリンク各種(ビール、ノンアルコールビールetc…)



見事な炭水化物中心のメニューですね。。

男性の会員さんが多かったので(^^;



そして今回も会員さんに、たこ焼きを焼くお手伝いをして頂きました。



ありがとうございましたm(__)m









冬休みも今日で終わり。



明日からいつも通りの生活に戻ります。



いつも通りが 一番かも、、、ですね♪
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あけまして、おめでとうございます。

今年も皆様のご健康とご多幸、心よりお祈り申し上げます☆

アクティブテニスは3日から、cafeは17日からの営業となります。

今年も1年が早そうですね。。



年明けの今日は、クラブハウスの大掃除からのスタート。

子供達もお手伝いしてくれて、のんびり掃除が出来るのは気持ちがいいな~と思いながら昼間の間に無事に終了しました。

これでやっと、本当のお正月を迎えられます(^^)


cafeの方は、子供達の冬休み後、1週間の準備期間を頂くため、ゆっくりめのスタートになります。

今年も“ママも子供も喜ぶお豆富の創作料理”でお待ちしております♪
アクティブテニスでは、毎年年末に開催されるオープンシングルス大会が最後のお仕事になります。

今年で8回目。

当初からエントリーして頂いているお客様から“今年結婚しました”というご報告や、今月お子さんが生まれた方から赤ちゃんの写真を見せて頂くなど、今年は嬉しい報告をたくさん頂きました。

幸せのお裾分け。

今年最後のお仕事で、こんな素敵なご褒美があるなんて、私まで幸せな気持ちになりました。

ありがとうございました☆

この気持ちを忘れずに、来年もがんばります♪
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今日は、長女主催のクリスマスパーティーで小学校のお友達が遊び来てくれました。

何週間も前からお知らせを作って配ったり、タイムテーブルを作ったり。

忙しそうでした。。


予定通りに進んでいたのかは不明ですが、縄跳び・鬼ごっこ・シール交換とみんな楽しそうに遊んでいました。

そして、せっかくなので母からサプライズ!!

みんなでクリスマスケーキを作りました☆

と言ってもスポンジは市販のものですが、かわいく出来ました☆

3時のおやつにみんなで美味しく頂きました。

1日楽しんでもらえたようで良かったです♪
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昨日は強風で寒い1日でしたが、アクティブテニスではジュニアお楽しみ会を開催しました。

前半はテニスレッスン。

ウォーミングアップ後、総当たりでゲームです。
通常レッスンではゲームの時間は少ししか取れませんが、今日はたくさんゲームをすることが出来ました。大人同様、ゲームになるとさらに元気いっぱい頑張っていました。

そして後半はたこ焼きパーティー。

メニューは、、、

ふつうのたこ焼きとチーズ・コーンのたこ焼きの2種類、野菜をいっぱい食べてほしいのでポトフにしました。

クラブの子供達や保護者の方々にも手伝って頂きながら、楽しくたこ焼きを作りみんなで頂きました。

子供達は寒さなんて関係なく、食べた後も外で鬼ごっこで遊んでいました。

子供達のパワーは無限のようです。。

来年も一緒にがんばろうね(^o^)/
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今日から冬休みに入った次女。

幼稚園の英語教室クリスマスパーティーのプレゼントで頂いたミニクリスマスツリーを作成中です。

とっても真剣です(^^)
昨日は夜7時から、“目指せ108ゴール! 2011蹴り収め、サッカー部無料開放DAY”に参加させて頂きました。

豆富ぷろじぇくとでお世話になっている商工会青年部サッカー部部長さんでもあるMaKiさんからお話頂き、長女の初サッカーを体験させて頂くことになりました。

最初のゲームでは、どういうふうに動けばいいのかイメージ出来ていなかったようで“ゴール出来なかった~”とテンション下がり気味でしたが、少しづつ動けるようになり2ゲーム目の終わりには“もう1回出来るかな?”と結局3ゲーム参加してました。

とっても楽しかったようです。

ボールを蹴る時の体の使い方、団体競技の楽しさなど子供達にはいい経験をさせて頂きました。

もちろん私も、サッカー楽しませて頂きました☆


サッカー部の皆さんには、子供達が楽しめるように配慮して頂きましてありがとうございました。


また企画して頂けたら嬉しいです♪
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今日は、rose.heart金井先生によるビーズ教室を開催しました。

年内最後のお教室となりました。

写真の作品は本日初参加の方の作品です。

こんな素敵なチョーカーも2時間ちょっとで完成しました。

初めての方でも、1回の受講で作れてしまう作品も多数取り揃えてありますので、お気軽にお問い合わせ下さいね♪



1月のビーズ教室は、、、

*1月25日(水)14:00~16:00
*1月29日(日)10:00~12:00

予定しております。


講習料は2時間\2000でデザート&ドリンク付きです。

お好みのキットをお選び頂くが、持ち込みも可能です。

*お問い合わせ…アクティブテニス幸手
(0480)42ー2224


見学も大歓迎です♪
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*週替わりランチプレート…\780
(お豆富と鶏肉のハーブ焼き・大根と水菜のサラダ・豆乳ときのこのチャウダー・十六殻ごはん)483kcal


*モッフル入りスープ…\350
・豆乳入りきのこのチャウダー


*季節のデザート…\350

・きぬたま(絹ごし豆富入り白玉ぜんざい)


*各種ドリンク…\300~

~コーヒー~
自家焙煎どんぐり さんの豆を使用しています。

・深煎り(ケニア)

・中深煎りブレンド(完熟ブラジル、パプアニューギニア)

・中煎り(ブラジルシモサカボルボン)


・紅茶(アールグレイ)


・ハーブティー(カモミール)