みなさんこんばんわ✨
火曜日Blog担当のma-miです❤
実は2017年スタートしてから
ダイエット始めました！！！
始めてから約2㌔ダイエットに成功
してる事はこれだけ
⇒寝る前に食べない
⇒食べたいものを食べる
⇒腹八分目
ダイエットってよりも
なるべく規則正しく食事を
とるように心がけてます❤
寒いので基本毎日味噌汁は絶対！w
ストレス溜まるのも嫌いだから
昼に自分の大好きなものをたべてるよ！！
ちなみに昨日は
｢あつた蓬莱軒｣のひつまぶし
恒例になってる年始に必ず食べるの～
久々のひつまぶしは
やはり安定の美味しさでした❤
ちなみに薬味をたっぷりいれて食べるのが好き！
とくにわさびは最高ですw
後はひたすら大好きな肉を
食べてます。
年末の誕生日後には
美味しいステーキも食べさせてもらったよ❤
ちなみにこれで900ｇくらい
肉なら大好きすぎて
いくらでも食べれるのだよ⚠️
こんな感じでストレス無く
地道にコツコツダイエットを頑張ってます☺️
今日もおいしーものたべてIBizaで待ってるね
今夜はこちら
【イビザなう】#火曜日イビザ
