昨日は、定期的な経過診察のため、病院へ。
コレステロール値です。
家族性のため、異常に高く、服薬で可能な範囲まで値を下げるというのが現状……。
ただ、経過観察をはじめて何年も経った昨日、初めて許容範囲内の上限ギリギリまで下がっていました。
先生曰く、いくつかの要因が重なったのでしょう、と。
まず、約2か月前からはじめたフィットネスジム。
禁煙外来を受診。
そして、睡眠、と……。
早いときで、午後8時半ごろにベッドへ入ることも……。
大概は、9時半から10時半には眠くなってきます。
生活習慣の改善がよかったのでしょう。この調子で行きましょう、と先生。
そして、またひとつうれしい知らせが舞い込んできました。
ラジオの共演者から先週放送したショートドラマについてのメッセージがリスナー様から来ていますよ、と連絡が入りました。
収録後、共演者の方に話していたのですが、どんなふうに受け止められるか、正直不安です、と……。
予想を上回る温かいメッセージを頂き、またひとつ前へと進む推進力を頂きました。
局からは、年末には特番のオファーを頂いています。
枠は1時間。
今日から少しずつ、構成を考えようと思います。
つくづく思いますが……。
自分の周りには、惑星のように見守ってくれている幾人もの人がいて、自分では気づかなくても、必要なときにすっと手を差し伸べてくれているような、そんな気がします。
しあわせ者だと感謝するばかりです。
たぶん、明日は、今日とは違うからね、と歌うこの曲を知ってからは、自分にとっての応援歌のひとつになりました。
ナンシー・グリフィスの【Maybe Tomorrow】。
明るく弾むリズムに乗って、今日も元気にヨーソロー！
