能動的に生きることから人生が始まる

１日５分１冊のノートで人生大逆転する魔法の思考術
実践×論理的メソッド、Visionｰnote（ヴィジョン・ノート）講座を主宰
バツイチ４児ママ社長の倉持あきこです

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15年前、わたしは、フラワーレメディとヒプノセラピーにハマってました。
ヒプノセラピーの資格もとり、100セッション以上しました。

でも。
やればやるほど意味ないなって思うようになったんです。


 
能動的であることの必要性

ヒプノセラピーのセッションをうけていると感じる違和感。
それは、、、

 世の中、ジャンヌダルク多すぎ問題！！！

まぁ当時の世界人口からすれば、ジャンヌダルクの魂が1000分割くらいされていてもおかしくないのかもしれません。

でも。
それにしたって多すぎる。
ジャンヌダルクに、源義経、頼朝、、、
みんな英雄大好きじゃね？？

だったら明智光秀もいてもいいのに、人気ない偉人だったことは、みんな忘れてんのかな？
というくらい。 

だいたいなんでそんなに偉人だった魂がヒプノやってんだよ！！
ってくらい多い。

いやほんと、なんで？？
って疑問に感じたことが１つ。

そして、何度もヒプノを受けている仲間が、全然幸せそうじゃなかった。
ずっと「解消すべき問題」「癒すべき過去」に囚われているように見えた。

癒し終わる日、というのはいったいいつなのか。
そんな日はくるのか？

これが不信感２つめ。

そこには、人生の主導権を自分でとりにいこう！
能動的に幸せになろう！
という感覚がなかった。

 
もちろんわたしだって、過去に向き合い、人生が軽くなることがある。
なんなら、現在進行形でやっている笑。
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でもそれよりも
「どんな未来を生きたいか」にフォーカスするほうが100倍人生よくなる。

能動的に、人生変えよう。
人生の主導権、握っていこう。

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自分の感情に100％責任を持つ

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何気ない言葉に傷つくことってある。
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「わたしは傷ついた」と被害者になるのか、
「どこに傷ついたんだろう」と、内側を見てあげるのとでは、
現実が全く変わる。
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ネイルサロンに通いだす前、丸い深爪がすごくはずかしかった。
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爪を噛む癖が治らなくて、いつも短い爪。
「こんな爪じゃサロンなんていけない」と思ってた。
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浜崎あゆみとか倖田來未とか、
芸術的なネイルがもてはやされていて。
すごく羨ましかった。
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それと同時に。
丸くて短い爪は、「きれいじゃない」と言われてるような気持ちがあった。
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＜＜誰かの言葉に引っかかるのは、自分の中にあるから＞＞
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ただ「ネイルって楽しい」って記事なのに、
「お前の爪はダメ」って拗ねている自分がいて。

その「拗ねている”中の人”」が反応する。
拗ねているが「どうせわたしはダメなんでしょ！！」って反応する。
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それが感情となって、「わたしなんて」と感じる。
ㅤㅤㅤ
でも。
冷静に考えてみれば、ネイルに関する“世の中の言葉”は、
誰かを傷つけようとして発せられているわけではない。
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単に「爪先から美を楽しもう」という視点でしかない。
なのにわたしが「なんか嫌な気持ち」になるのは、
“わたしの中”に「綺麗にしたいのにできない悲しさ」があったから。
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引っかかるのは、“外側の言葉”ではなく、“内側の気持ち”なのです。

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アウトプットの効用

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「書く」と意識が固定される。
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だからアウトプットする人は豊かになる。
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学び→気づき+アウトプットで固定
→実践→アウトプットで固定→当たり前になる
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この循環が早くなるから、
「書く」ってすごいからアウトプットどんどんしたほうがいい。
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ㅤㅤㅤで。そうすると、
「言語化苦手なんです」って言われるけど。
ほんと聞き飽きた。
ㅤㅤㅤ
それ言ってて人生変わるの？
ㅤㅤㅤ
本当に言語化苦手なら、
話し聞いてもらってまとめるでも、
AIに話しかけるでも、
絵を描くでも、
図解するでも、
音楽にするでも、
服作るでも、

なんでもいいからしろよ。

苦手なら、「じゃあどうする？」って考えろよ。
ㅤㅤㅤ
「苦手なんですー」って言ってたら誰かが代わりにやってくれるの？
ㅤㅤㅤ
その思考だから人生うまくいかんのよ。
ㅤㅤㅤ
アウトプットだって練習。
自分自身とのコミュニケーションだからね。
ㅤㅤㅤ
幸福度ザクザクに上げて行きたいなら、やろー。

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３点でもいいからやる

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３点でもいいからやる。
起業だろうが、勉強だろうが、なんだってやる。
ㅤㅤㅤ
と言うのは、とても大事だ。
ㅤㅤㅤ
でもそれって、
「ずっと３点でいい」ってことじゃないからなぁあああああああああ！！！！
ㅤㅤㅤ
っていう人が散見される。
ㅤㅤㅤ
✔︎魅力のない写真
✔︎何伝えたいのかわからない文章
✔︎ドアップの自撮り
ㅤㅤㅤ
ずっと３点の投稿で、なんでお客さんくると思ってんの？
ずっと30点サービスで、なんでリピーターやファンができたりすると思ってるの？
ㅤㅤㅤ
あなたは、３点の投稿してる人のサービスを喜んで買うの？
ㅤㅤㅤ
そういう思考だから売れないんだよ。
ㅤㅤㅤ
マーケの前に思考を変えろよ。

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毎月旅行を１年間した残念な結果

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去年の11月から１年間、毎月旅行しています。
「まだ９月だけど？」と思うかもですが。
 

今月は、長野と神戸＆淡路
10月は、長野、新潟、神戸　が決まっています。

その結果、、、
 

 
毎月旅行したいという人へ

なぜこれをやってみようかというと。
「毎月旅行をして、旅先で仕事がしたい」と、いう人がすごく多い！！
ので、実際にやってみたんです。

結果は、、、
「毎月は疲れるし、飽きる」です笑。

 
かなりパッキングにも慣れ、スキンケア用品とかも、旅行用で置きっぱなし。
でも。
やっぱり疲れる笑。

大きな駅とか空港も大好きで、最初は搭乗２時間前とかに着いていたのですが。
最近は40分前に到着しています。

ホテルでも仕事ばっかしてるので、観光もしなさすぎて、どうかと思い笑。
途中からちゃんと観光の予定を入れるようにもしたのですが、観光情報を調べるのも時間がかかる笑。

とにかく飽きた！！笑

半年間くらいまでは楽しかったのですが、「日常」になってきたら、楽しさがどんどん半減してくる。

「旅行」は、非日常だからおもしろい。
と実感しています。

でも。
毎月旅行してみて感じるのは、「子どものこと考えない２〜３泊」は、
すごくいい。
とてもいい。
最高。
（大事なことは３回言う）

１月までは予定があるので、２月からは近場の温泉ワーケーション宿に泊まりに行こうかなーって思ってます。

結局こういうのって「体験しないとわからない」んです。
だから、ちゃんと体験したほうがいい。

そのためにもまず、できる範囲から始める。

旅行したいなら、半日で行けるところから始める。
自分のために有給とるところから始める。
子どもを夫や実家に預けるところから始める。

そうやって、小さな一歩から始めてみて。

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