こんばんは♡
ラクに楽しく豊かに♡ 実践的スピリチュアル×論理的ノウハウ
水野 あきこです。
◎継続できないのは脳のシステム
最近のわたしは
FBLive継続中♪
ゆる筋トレも継続♪
メルマガ・FB・インスタ投稿も
継続中♪
われながらよーやってますね笑。
（自画自賛）
できてないこともたくさんあるんですけどね笑。
実は、
継続できない！
三日坊主！
というのは
「脳のシステム」だから仕方ないんです。
知ってました？？？
わたしたちの
体温・心拍数・血圧・血糖値など
常に一定の数値に保とうとしてますよね？
これは体に搭載された
恒常性＝ホメオスタシス
という機能によるものです。
要は
「なんでも一定に保とう」とする
体の機能です。
ホメオスタシスが
勝手に働いてくれているから。
わたしたちは体温や心拍数や
血圧などを意識しなくてもいいんです。
ということは・・・
変化しにくい。
ということでもあります。
脳は、変化を嫌う。
だから４月の環境の変化にストレスを感じ、
５月病にもなる。
ニュースになるくらい
１０連休で退職が相次ぐくらいに。
わたしたちは変化を嫌うんです。
だからねー
三日坊主は仕方ない！！！
じゃぁ、どうすれば
継続できる人になれるのか！？
ですよね。
それはまた明日書きますねー！！
本日もお読み頂きまして、ありがとうございました。
愛され起業＆豊かさ開花コンサルタント
Be with you♡
水野あきこ