早朝ウォーキング☆1日目

5時に起きようとしたけど、寝坊し6時に起床。

準備して6時半に出発した

音楽を聴きながら駅前まで。

1時間のウォーキングで7000歩。

意外と1万歩って難しい。

体重は増えたけど、体脂肪は-2％



夜に行くよりも朝の方が気持ちよかった。

旦那がいない分、寂しかったけど。

汗かくけど夜並みに汗は出ない。だから、体重は減ってなかったのかな？？

てっきり、減ってると思って楽しみにしてたのに。

いつも以上に体脂肪は減ってたけど。空腹時のウォーキングのおかげかも

すごすぎる！

体重以外は順調だったしね