ゆるいダイエット１０４日目(休み)

２／１６　（土）

体重   (差)－0.2キロ・(合計)－2.2キロ

体脂肪   (差)－0.9％・(合計)－1.9％

朝食：リンゴ芋パン・コーヒー牛乳

昼食：モーニング(コメダ)・シロノワール

夕食：ご飯・肉豆腐・おかき

間食：焼きいも・コーヒー牛乳

１日の感想

久々に肉豆腐を作りました。

息子と話して

お弁当のおかずとして

肉豆腐をスープジャーに

入れて持って行ってもいい！

と言うことになりました

ちなみにお汁多めの

肉豆腐です

美味しかった