ゆるいダイエット１０１日目(休み)

２／１３　（水）

体重   (差)－0.4キロ・(合計)－1.7キロ

体脂肪   (差)－0.7％・(合計)－2.1％

朝食：納豆・杏仁豆腐・バナナ

昼食：スープ・玉子焼き・菜の花和え・チーズ

夕食：チキンカツ・サラダ・プチお好み焼き・リンゴ・ヨーグルト・アイス

間食：のど飴・ラムネ・チョコ・プチケーキ

１日の感想

今日＆明日の夕食は

チキンカツ

連続はしんどいが

息子希望なので

母は頑張るぞ