ゆるいダイエット１０２日目(休み)

２／１４　（木）

体重   (差)±0キロ・(合計)－1.7キロ

体脂肪   (差)＋0.7％・(合計)－1.4％

朝食：納豆・バナナ・枝豆・杏仁豆腐

昼食：サンドイッチ・チーズ

夕食：スープ・チキンカツ・プチお好み焼き・高菜炒め物・イヨカン

間食：プチケーキ・のど飴・ジュース・おかき

１日の感想

お昼にスープを持って行ってたけど

サンドイッチだけでギブ

保温に入れてたから

夕食に食べました。

そして予告通り

本日もチキンカツ