ゆるいダイエット６１日目

１／４　（金）

体重   (差)＋0.4キロ・(合計)－0.6キロ

体脂肪   (差)＋0.4％・(合計)－0.4％

朝食：抹茶寒天・ラフランス・甘酒・コーヒー牛乳

昼食：スープ・いなり・卵焼き

夕食：おでん・チキン・ヨーグルト

間食：モンブラン・カラムーチョ・コーヒー牛乳

１日の感想

やっぱり野菜が少ないと

体重が上昇しちゃう