ゆるいダイエット５４日目

１２／２８　（金）

体重   (差)±0キロ・(合計)－2.4キロ

体脂肪   (差)＋0.4％・(合計)－0.9％

朝食：ヨーグルト・バナナ

昼食：スープ・卵焼き・サラダチキン・チーズ

夕食：忘年会(会社)

間食：おかき・チョコパイ・コーヒー牛乳

１日の感想

会社に来たお歳暮を社員に配られた

ビールは実家へ

お菓子は我が家用に

最近、お布団に入ると

今日は寝れそうとか

今日は寝れないなと

わかるようになってきた

ということで、今日は一睡も

出来なかったよ