１２／１２ (水）
体重 (差)＋0.1キロ・(合計)－2.3キロ
体脂肪 (差)－0.4％・(合計)－2.0％
朝食：モーニング(コメダ)・リンゴ(家)
昼食：なし
夕食：回転寿司・ヨーグルト・ぽたぽた焼き
間食：飴・ジャイアントカプリコ(いちご)
１日の感想
前日からコメダに行く事が
決まってたので昼食はパス
夕食は手抜きで外食
受験生なのでクリスマス以降は
なま物を食べない事にきめたので
(食中毒対策)くるくるのお寿司を
たべることが多いです
ここだけの話・・・
回転寿司を食べても
あんまり量を食べないので
他の外食より安くなってます。