１２／１１ （火）
体重 (差)－0.4キロ・(合計)－2.4キロ
体脂肪 (差)±0％・(合計)－1.6％
朝食：ヨーグルト・リンゴ
昼食：牛肉とハヤトウリの炒め物
鶏肉とジャガイモの甘辛炒め・チーズ
夕食：焼き鮭・鶏肉とジャガイモの甘辛炒め
トマト・みそ汁・ほうれん草の卵とじ
ぽたぽた焼き
間食：チョコ・飴
１日の感想
以前も書きましたが
ハヤトウリとは・・・
こんなのです
祖母が好きで
毎年作ってあげてました。
祖母は亡くなりましたが
季節の食べ物なので
毎年見つけたら買って作ってます。