発酵プレート(^^)

2日間に渡り、豆乳ヨーグルトを使ったアレンジ料理や、糠床漬けなど、腸も心も元気がでる発酵の数々をイベントで出していただきました。

全部、何かしらの発酵食品を使っています(^^)

たくさん食べても、消化がいいのか、数時間後にはお腹すくという。

参加された方も、お腹の調子がいいとメッセージが(^^)

今日は写真だけ掲載しますので、ご覧くださいませ。

井戸先生、ありがとうございました。