コメント部分で教えてくれたので、切り取ってみたんだけれど、これ小さすぎて読めないよね！？笑
簡単に簡単に言うと、クルクル巻いたタオルを首の下に置くというもの。
詳しくは、コチラのコメント部分を読んで下さいまし。
これが！
これだけなのに！
意外にも、かなり良い！！！！！
フィット感最高。
良い夢見れました！
（ちなみに、毎日毎日、必ず夢を見ます。）
これもヨガの一部なんだって。
最近ヨガに行けてなかったのだけれど、こうして無理せずちょっとずつ出来ることから、って言ってくれる先生がいてすごく恵まれてる！
ヨガのレッスンについてはコチラで紹介してます♪
友達の家から猫がまた１週間泊まりにきたのですが、癒されまくりです。
ほお～可愛い！
日本の皆さん素敵な月曜日を！
ハワイの皆さん、楽しい日曜日をお過ごしください♪