今、売れに売れているこの本。
本当に本当におススメ！！！！！
「脳科学」に基づいて、意志力を強くするための方法が載っています。
この本は、ぜひ、１日１章ずつ読んでほしい！
おススメの読み方は、１日１章朝読んで、その日に、そこに書いてあることを意識する方法。
とっつきやすい語り口調で書かれているんで、難しい本はなぁ～という人でも読めると思う。
「意志」というものが、どれだけ科学で裏付けられていて、
そして人間の「本能」が、いかに現代社会に適応していないのか。
何かしたいけれど「意志が弱くて」という人におすすめ。
自分の「意志」というものを理解すると、毎日の選択がとても興味深くて面白いものだということに気づきます。
スタンフォードの自分を変える教室/大和書房
￥1,680
Amazon.co.jp