久々にダイエットネタである。
最近、自分に大甘になり、Gymに行く回数も皆無となった・・・
当然、ジーンズもきつくなるし、ジャケット類もジッパーが!!!状態であるが、シャワーを浴びるときに、未だ私の逸物は見えているのだが・・・
流石に、良く腰を痛くするし、膝にも違和感が!!!状態である。
そこで、「これはいかん」と一念発起した。
パーソナルトレーナー付きのGymに通うことにした。
25回でなんと35万円也!!!
本日、体脂肪率を測ってビックリ!!!
なんと体脂肪率35％で、体重が105㎏であった!!!
トレーナーは、意外にも私の前身の筋肉量が標準より高めであったことの驚いたようだ。
兎に角、防弾チョッキかと見間違えるように腹回りに付いた皮下脂肪を何とかすることにした。
冬のバイク用のジーンズがきつく、腹回りのボタンを締めるのにダンスを踊る感じとなるし、大きめであった革ジャンもパンパンである。
冬に買ったジーンズも「ワンサイズ多きのが良いですか？」という店員さんの声に「ダイエット始めたからこれでいい」と無理矢理買ったものだが、既に春である・・・
やはり、独りSMは難しい・・・
SMには女王様が必要であり、自分の精神と筋肉を極限を超えて、エンドルフィンがドバーと状態になることによって、キツさが快感に変わるその時に、筋肉は育つのである。
独りでそこまで追い込める人って、逆にある意味危ない奴と言える・・・
計画では、夏までには格好いい身体を取り戻している(予定)
今回入ったジムは、無酸素運動の機材しか無く、有酸素運動系のマシーンはない。
私の家は上石神井で、Gymは吉祥寺だ。
行きは、バスで帰りは歩くとか、往復自転車にすれば、有酸素運動である。
上石神井〜吉祥寺は約4㎞であるから、丁度良い有酸素運動となるはずだ。
来週の月曜日から開始である。
経過報告をお楽しみに!!!
つづく