正月の醍醐味は、お節料理とお屠蘇と飲んだ後のゴロゴロにある。
しかし、これがダイエットには大敵と言える。
さて、ゴロゴロしながら昔の映画等を観るのが私は好きである。
昨日、伊丹十三監督の"スーパーの女"を観た。
駄目スーパーの盆暗専務が、昔なじみの女性をレジ係として雇うことで、スーパーが立ち直っていく話であるが、以外とここで行われていたことは事実かもと背筋が寒くなった。
古い肉で挽肉を作るから、挽肉は直ぐに色が変わるとか、USビーフの良い物は和牛としてうるとか・・・
売れ残りのカツを更にもう一度揚げてから、カツ丼弁当にするとか、魚もリパックして、パックし直した日付のタグにしてから売るとか・・・
客を騙す内容も盛りだくさんである。
結局、我々は店を信用して買うしかないから口コミは大切だと思う。
劇中でも言っていたが、パートの人が自分の店で買い物が出来るかどうかだと思う。
裏事情を知っていても安全かどうかである。
私はUSAでは"Whole Foods Market"か"Trader JOE'S"である。
この二つのマーケットは、オーガニック製品しか置いていない。
日本ならば"紀伊國屋"か"クイーンズ伊勢丹"である。
結局は店の信用である。
前に石神井のある有名なスーパーで肉を買って、チャッピー様に生肉をあげたことがあったが、なんとチャー様はお召し上がりにならず、臭いを嗅いで「フン」とされたのだ。
そこで新宿高島屋地下の"今半"の生肉を与えたら、踊りながらジャンプしてあっという間に食べてしまった・・・
伊勢丹地下の松阪牛の肉を与えても躍り食いである。
詰まり、犬がペロリと食べる肉は信用出来る。
100g=2000円でも結局は安く付くのだ。
「食で治せない病気は、医者では絶対に治せない」という記事を読んだ記憶がある。
奇跡の林檎の話では無いが、結局人間の身体に良くないのは、化学肥料と農薬であるのだ。
化学肥料に虫がたかるというので、肥料を与えなければ害虫は付かないというのだ。
コンビニ弁当は農薬と防腐剤てんこ盛りである。
ジャンクフードも同じだ。
Macのポテトは数ヶ月ほって置いても変わらないのだ。
パンも同じだ。
自分の家で作った小麦100％にドライイーストを入れて焼いたパンは、店で買ってくるのより生地が濃密で3日もすればカビが生えてくるが、買ってきたパンは一週間経ってもカビが生えない・・・
考えてみれば、人工的に作った薬物汚染された食を毎日食べていれば、身体も汚染される。
汚染された身体を治すのに、さらに薬物投与しても悪くなっても改善することなど絶対に無いことは明白では無いか？
直したいならば、100％オーガニックの物を食することしかない。
徐々に体内に蓄積された汚染物質を体外に排出するには長い時間が掛かるのだ。
結局、アトピーも各種アレルギーも食から来ているといえる。
私の友人にも顔中吹き出物がいるが、彼女の食べているのはジャンクフードとスナック菓子である。
アトピーが酷くなって、大学病院に行って山のような薬を処方され嬉しそうに飲んでいる顔を見ると、哀れで仕方が無い・・・
「オーガニックを食べな」と言ってもそう言った輩は、聞く耳を持たない。
これほどMacのハンバーガーが危険だと言っても、食べている奴らは多い。
トランス脂肪酸が危ない!!! 先進国で野放しになっているのは日本ぐらいと言っても食べ続けるし、企業も使い続ける。
マーガリンはトランス脂肪酸から出来ている。
余談だが、コーラの"カロリー０"とかがあるが、実はこれが身体に一番悪い。
通常のコーラは砂糖が半分以上入っているが、０コーラとかは砂糖は無くカロリー０だが、血糖値を上げるから結果脂肪が付くという・・・
これって、日本で言う"無添加"商品とう添加物てんこ盛りの食材と同じである。
身体のことを考えたら、ジャンクフードを止め、スナック菓子も止めることである。
どうしても食べたい場合は量を減らすことだ。
ポテトチップ16枚で、ご飯一膳分であるから、ポテトチップを食べたら夕飯でお米を食べないと言う具合に、コントロールする必要がある。
言っておくが、米を止めてパンにするでは意味が無い。
米以上に小麦から出来ている物は脂肪が付くと思って欲しい。
パン、パスタ、うどんは要注意が必要である!!!!
USAならば"小麦が入っていないパン"が売っているが、日本では手に入らない・・・
少し前に流行った"ゴパン"の方がまだましといえる。
うどんが食べたかったらソバにするとか、日々の地道な努力が大切である。
肉の話に戻るが、100g＝1000円～2000円(余り高い肉は、霜降りであるので要注意!!! 私は何時も脂肪の少ないのと言って買っている)は高いと言えるが、長い目で見れば身体が毒に冒され薬漬けになり、日常生活を送れなくなったときの医療費やその他費用を考えれば、健康で有り続けられる費用と思えば、絶対に安い!!!
一年の計は元旦にありというが、皆も食について心がけて欲しい。
しかし、これがダイエットには大敵と言える。
さて、ゴロゴロしながら昔の映画等を観るのが私は好きである。
昨日、伊丹十三監督の"スーパーの女"を観た。
駄目スーパーの盆暗専務が、昔なじみの女性をレジ係として雇うことで、スーパーが立ち直っていく話であるが、以外とここで行われていたことは事実かもと背筋が寒くなった。
古い肉で挽肉を作るから、挽肉は直ぐに色が変わるとか、USビーフの良い物は和牛としてうるとか・・・
売れ残りのカツを更にもう一度揚げてから、カツ丼弁当にするとか、魚もリパックして、パックし直した日付のタグにしてから売るとか・・・
客を騙す内容も盛りだくさんである。
結局、我々は店を信用して買うしかないから口コミは大切だと思う。
劇中でも言っていたが、パートの人が自分の店で買い物が出来るかどうかだと思う。
裏事情を知っていても安全かどうかである。
私はUSAでは"Whole Foods Market"か"Trader JOE'S"である。
この二つのマーケットは、オーガニック製品しか置いていない。
日本ならば"紀伊國屋"か"クイーンズ伊勢丹"である。
結局は店の信用である。
前に石神井のある有名なスーパーで肉を買って、チャッピー様に生肉をあげたことがあったが、なんとチャー様はお召し上がりにならず、臭いを嗅いで「フン」とされたのだ。
そこで新宿高島屋地下の"今半"の生肉を与えたら、踊りながらジャンプしてあっという間に食べてしまった・・・
伊勢丹地下の松阪牛の肉を与えても躍り食いである。
詰まり、犬がペロリと食べる肉は信用出来る。
100g=2000円でも結局は安く付くのだ。
「食で治せない病気は、医者では絶対に治せない」という記事を読んだ記憶がある。
奇跡の林檎の話では無いが、結局人間の身体に良くないのは、化学肥料と農薬であるのだ。
化学肥料に虫がたかるというので、肥料を与えなければ害虫は付かないというのだ。
コンビニ弁当は農薬と防腐剤てんこ盛りである。
ジャンクフードも同じだ。
Macのポテトは数ヶ月ほって置いても変わらないのだ。
パンも同じだ。
自分の家で作った小麦100％にドライイーストを入れて焼いたパンは、店で買ってくるのより生地が濃密で3日もすればカビが生えてくるが、買ってきたパンは一週間経ってもカビが生えない・・・
考えてみれば、人工的に作った薬物汚染された食を毎日食べていれば、身体も汚染される。
汚染された身体を治すのに、さらに薬物投与しても悪くなっても改善することなど絶対に無いことは明白では無いか？
直したいならば、100％オーガニックの物を食することしかない。
徐々に体内に蓄積された汚染物質を体外に排出するには長い時間が掛かるのだ。
結局、アトピーも各種アレルギーも食から来ているといえる。
私の友人にも顔中吹き出物がいるが、彼女の食べているのはジャンクフードとスナック菓子である。
アトピーが酷くなって、大学病院に行って山のような薬を処方され嬉しそうに飲んでいる顔を見ると、哀れで仕方が無い・・・
「オーガニックを食べな」と言ってもそう言った輩は、聞く耳を持たない。
これほどMacのハンバーガーが危険だと言っても、食べている奴らは多い。
トランス脂肪酸が危ない!!! 先進国で野放しになっているのは日本ぐらいと言っても食べ続けるし、企業も使い続ける。
マーガリンはトランス脂肪酸から出来ている。
余談だが、コーラの"カロリー０"とかがあるが、実はこれが身体に一番悪い。
通常のコーラは砂糖が半分以上入っているが、０コーラとかは砂糖は無くカロリー０だが、血糖値を上げるから結果脂肪が付くという・・・
これって、日本で言う"無添加"商品とう添加物てんこ盛りの食材と同じである。
身体のことを考えたら、ジャンクフードを止め、スナック菓子も止めることである。
どうしても食べたい場合は量を減らすことだ。
ポテトチップ16枚で、ご飯一膳分であるから、ポテトチップを食べたら夕飯でお米を食べないと言う具合に、コントロールする必要がある。
言っておくが、米を止めてパンにするでは意味が無い。
米以上に小麦から出来ている物は脂肪が付くと思って欲しい。
パン、パスタ、うどんは要注意が必要である!!!!
USAならば"小麦が入っていないパン"が売っているが、日本では手に入らない・・・
少し前に流行った"ゴパン"の方がまだましといえる。
うどんが食べたかったらソバにするとか、日々の地道な努力が大切である。
肉の話に戻るが、100g＝1000円～2000円(余り高い肉は、霜降りであるので要注意!!! 私は何時も脂肪の少ないのと言って買っている)は高いと言えるが、長い目で見れば身体が毒に冒され薬漬けになり、日常生活を送れなくなったときの医療費やその他費用を考えれば、健康で有り続けられる費用と思えば、絶対に安い!!!
一年の計は元旦にありというが、皆も食について心がけて欲しい。