最近、やけにお腹が空く!!!
結構食べてはいるが、自己分析すると、食べている内容が変わっている。
脂っこいものは食べなくなったし、暴飲暴食もしなくなった。
ケーキやチョコレートは、それなりに食べるが、量が減っている。
これら嗜好品を食べるのを、無理に我慢するとストレスとなり、返って身体に悪いのだ。
最近、ジムに行ってトレーナー達から言われる挨拶が「相変わらず、良い身体してますね」である。
半年前の瓢箪のような体型だった頃からは、想像付かない世界である。
確かに、鏡に映る自分の身体を見ると、逆三角形で引き締まっている。
今日は、トレーナーのW君に付いて貰い、ベンチプレスでとことん自分を追い込んだ。
持ち上がらないときの筋肉の痙攣が、癖に成る程気持ちいいのだ。
アドレナリンが全開に放出され、追い込まれる快感を覚える。
きっと明日は、筋肉痛だ!!!
明日、高校時代からの悪友Eに会う。
彼とは夏前に会ったきりだから、引き締まった私を知らない!!!
Eは年相応のビール腹である。
「このデブ!!!」と言ってやるつもりである・・・
優越感に浸って、Eにダイエットの説教をしてくる予定だ!!!
結構食べてはいるが、自己分析すると、食べている内容が変わっている。
脂っこいものは食べなくなったし、暴飲暴食もしなくなった。
ケーキやチョコレートは、それなりに食べるが、量が減っている。
これら嗜好品を食べるのを、無理に我慢するとストレスとなり、返って身体に悪いのだ。
最近、ジムに行ってトレーナー達から言われる挨拶が「相変わらず、良い身体してますね」である。
半年前の瓢箪のような体型だった頃からは、想像付かない世界である。
確かに、鏡に映る自分の身体を見ると、逆三角形で引き締まっている。
今日は、トレーナーのW君に付いて貰い、ベンチプレスでとことん自分を追い込んだ。
持ち上がらないときの筋肉の痙攣が、癖に成る程気持ちいいのだ。
アドレナリンが全開に放出され、追い込まれる快感を覚える。
きっと明日は、筋肉痛だ!!!
明日、高校時代からの悪友Eに会う。
彼とは夏前に会ったきりだから、引き締まった私を知らない!!!
Eは年相応のビール腹である。
「このデブ!!!」と言ってやるつもりである・・・
優越感に浸って、Eにダイエットの説教をしてくる予定だ!!!